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导语:有的人可能会有这样的经历,就是每天早晨刷牙的时候,在牙刷上往往会看到红色的血丝,或者口吐出来的牙膏泡沫,会是红色的,这就是在刷牙的
有的人可能会有这样的经历,就是每天早晨刷牙的时候,在牙刷上往往会看到红色的血丝,或者口吐出来的牙膏泡沫,会是红色的,这就是在刷牙的时候出现了出血的症状。有的人一看到这种情况后,往往会非常的惊慌。其实不必过于担心,首先要明白这是什么原因导致的,然后再对症治疗就可以了。
原因:
1. 牙周炎:牙周炎是引发牙齿出血最重要的因素,大量的细菌和牙石刺激牙龈,造成牙龈炎,进而引起牙齿出血。
2. 缺乏维生素:缺乏维生素可引起刷牙出血。
3. 刷牙用力过大:有的人在刷牙习惯使劲,他们认为这样更能清洗干净,殊不知,用力过大会损伤牙龈,引起出血。
4. 牙刷太硬:我们都知道,刷牙要软毛,如果牙刷太硬,在刷牙时可能会刺激牙龈,造成牙龈损害而出血。
怎么办?
1. 坚持规律的刷牙习惯:最科学的刷牙习惯的早晚各一次,刷的过多或者过少都不利于牙齿保健。
2. 暂时使用儿童牙刷:刷牙出血的时候尽量使用软毛刷,儿童牙刷是比较方便的选择。不要贪图便宜买不合格的牙刷。
3.膳食营养需要平衡:牙齿出血与膳食有一定的关系,缺乏维生素往往造成牙齿松动,牙龈出血。如果有必要需要服一些维生素片。多吃点红萝卜,西红柿等食物。
4. 不要使用牙签:牙签是很伤牙齿的,如果不是非常必要,不要使用牙签。你可以用牙线代替牙签。
5. 使用素口水:如果你工作忙没有时间刷牙,你可以用素口水。当然素口水是无法完全替代牙膏的,这只是一个应急方案。
上文中介绍了刷牙是出血的四种原因,自己如果在刷牙的时候出现了出血的症状,那么就可以与上述原因进行对照,然后进行相应的改变或者调理就可以了。当然如果发现出血比较严重的时候,还是需要到医院进行检查,看看是不是出现了血液疾病。
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