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导语:现代社会,节奏快,压力大,人们或多或少都存在心里健康问题,有一个叫“强迫症”的词,想必大家都不陌生吧!这个词的意思,就是很多人经常
现代社会,节奏快,压力大,人们或多或少都存在心里健康问题,有一个叫“强迫症”的词,想必大家都不陌生吧!这个词的意思,就是很多人经常不由自主想到某件事情,脑子里被某个东西占据。他其实就是强迫思维和强迫行为。强迫症的根本原因是什么呢?其实主要与心理,个性,社会和遗传因素有关。
强迫症的病因复杂、尚无定论,目前认为主要与心理社会、个性、遗传及神经-内分泌等因素有关。许多研究表明患者在首次发病时常遭受过一些不良生活事件,如人际关系紧张、婚姻遇到考验、学习工作受挫等等。
强迫症患者个性中或多或少存在追求完美、对自己和他人高标准严要求的倾向,有一部分患者病前即有强迫型人格,表现为过分的谨小慎微、责任感过强、希望凡事都能尽善尽美,因而在处理不良生活事件时缺乏弹性,表现得难以适应。患者内心所经历的矛盾、焦虑最后只能通过强迫性的症状表达出来。
另外,近年来大量研究发现强迫症的发病可能存在一定遗传倾向,在神经-内分泌方面也存在功能紊乱,造成诸如5-羟色胺、多巴胺等神经递质失衡,无法正常发挥其生理功能。
近年来统计数据提示强迫症的发病率正在不断攀升,有研究显示普通人群中强迫症的终身患病率为1%~2%,约2/3的患者在25岁前发病。
那么如何远离强迫症呢?专家告诉您,平时需要保持一个平和的心态,和充沛的精力,多一些欢声笑语,保持心理健康,远离犹豫,忧郁,烦闷的心态,注重人与人之间的相互体谅和沟通,形成一个完整健全的人格,这些才是最重要的。
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