首页 > 健康 > 常见疾病 / 正文
导语:我们身边有很多的人的体质都属于体虚,有的人是阳虚,有的人是阴虚。夏天天气比较炎热,很多的食量都会明显的下降。对于阳虚的朋友,本来的
我们身边有很多的人的体质都属于体虚,有的人是阳虚,有的人是阴虚。夏天天气比较炎热,很多的食量都会明显的下降。对于阳虚的朋友,本来的食量就很少,由于天气炎热的原因,吃的更少,这样对身体是非常不好的,只会加重自己的体虚。那么阳虚体质的朋友在夏天如何进行调理呢?小编在这里来告诉大家。
最好是多喝水。可以适当的吃点水果和蔬菜,夏天天气很热,吃点冷性的食物是没有什么的。女性因为体质的关系非常容易出现阳气不足的问题,这就是所谓的阳虚体质,这种体质容易导致多种疾病,作为女性来说应该引起注意。但是如果已经是阳虚体质了,也不要紧张,只要注意以下几个方面,还是可以恢复健康的。
体质是具有一定的稳定性的,它又有相对的动态变化性。有的人说我不是素体阳虚吗?那我吃羊肉,吃狗肉,不行再吃,你千万不要做这种笨事,补是补不上来的。你只能顺势而为,做到不伤它就行了。在这个基础上,再预防它易得的病。
阳虚体质的养生原则是:当它出现明显偏颇的时候,适当地稳步一下阳气;他不是容易肿胀吗?不是喝水容易穿肠而过吗?这个时候注意温补阳气,温化水湿,让她不肿,不夜尿,不小便太多。人体的血脉有这样一个特点:“遇寒则凝,得温则行 ”。所以长期阳虚体质的人,他的血脉的循环会受到影响,会有一种潜在的淤血倾向。为了防止它乱上添乱,再叠加一种淤血体质,就要注意防患于未然,注意经常畅达气血。所以养生原则总结起来就是“温补阳气,温化水湿,畅通气血”。
看了上面小编关于阳虚体质的几点介绍,大家对阳虚体质了解了吧。在夏季,阳虚体质的人最好也不要吃凉性或者太寒的东西,西瓜属于寒性,最好还是少吃。虽然吃一点没事,但是如果可以的话,还是尽量别吃了。很多大补的东西也是不能吃的,如果吃了,只会适得其反。
- 上一篇:手术怎样治疗黑眼圈?
- 下一篇:消化不良拉稀应该怎么办?
猜你喜欢
- 2022-07-31 南宋名相张浚有什么功绩吗?别人是如何评价他的?
- 2022-07-31 淮南王刘安:汉高祖刘邦之孙,他有着怎样的人生经历?
- 2022-05-17 在李世民宠爱的后宫当中 李世民最爱的女人是谁
- 2022-04-24 三国死得最糊涂的大将,此人是谁呢?
- 2022-04-24 王景作为朱棣身边的五大太监之一 他到底是什么样的人
- 2022-04-24 历史上的杨丽华到底是什么样的人 人生到底是什么样的
- 2022-03-30 豆卢钦望:唐朝武周时期宰相,他有着怎样的人生经历?
- 2022-03-30 豆卢钦望:唐朝武周时期宰相,他有着怎样的人生经历?
- 2022-03-30 周王族姬姓项国后代项梁的人生结局怎么样?
- 2022-03-17 豆卢钦望:唐朝武周时期宰相,他有着怎样的人生经历?
留言与评论(共有 0 条评论) |
- 搜索
-
- 05-27脚臭反复或与7个习惯有关 若不避开或难逃臭
- 05-25央视五大名嘴主持人皆因患癌离世 癌症和职业有关?哪些职业易患癌?
- 05-11荨麻疹影响生活工作 荨麻疹的治疗方法
- 05-11甲沟炎竟是自己作出来的 甲沟炎预防成了关键
- 05-09饮食不当导致胃胀 中医方法来缓解胃胀
- 05-09打嗝停不下来真的很难受 为你支招抑制打嗝
- 05-03预防牙痛呵护口腔是关键 日常牙疼的急救措施
- 05-03口臭总是让人尴尬 6个小妙招让你轻松摆脱口臭
- 04-30不断打嗝比较尴尬 八个方法有效止打嗝
- 04-29预防微笑抑郁症的发生 偶尔大哭一场释放一下又何妨
- 05-11甲沟炎竟是自己作出来的 甲沟炎预防成了关键
- 05-09饮食不当导致胃胀 中医方法来缓解胃胀
- 标签列表
-
- 自己的 (35188)
- 皇帝 (23449)
- 的人 (23402)
- 宝宝 (16778)
- 食物 (15693)
- 刘备 (14738)
- 皇后 (14460)
- 减肥 (14401)
- 运动 (12151)
- 孩子 (11875)
- 女性 (11050)
- 都是 (10976)
- 孕妇 (10953)
- 身体 (10866)
- 治疗 (10397)
- 皮肤 (10353)
- 刘邦 (9641)
- 维生素 (8129)
- 朱元璋 (8082)
- 乾隆 (7688)
- 秦国 (7150)
- 明朝 (7002)
- 患者 (6604)
- 太子 (6562)
- 武则天 (6547)
- 项羽 (6124)
- 公主 (6081)
- 康熙 (5827)
- 症状 (5770)
- 关羽 (5740)
- 功效 (5735)
- 雍正 (5668)
- 肌肤 (5644)
- 月经 (5612)
- 胎儿 (5355)
- 蜀汉 (5225)
- 太后 (5210)
- 疾病 (5139)
- 男人 (5134)
- 司马 (5029)