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导语:生活中不难发现,经常会有人会感到头晕、头痛、乏力、恶心想呕吐,这个时候肯定会感到非常的难受,而且是严重的影响到我们正常的休息和工作
生活中不难发现,经常会有人会感到头晕、头痛、乏力、恶心想呕吐,这个时候肯定会感到非常的难受,而且是严重的影响到我们正常的休息和工作,不能集中精力和注意力是必然的。这是一种非常常见的现象,但是这是为什么呢?经常头晕想吐的原因到底是什么呢?
临床上,引起头晕恶心想吐的因素有很多,头晕恶心想吐可能是感冒、神经衰弱、脑瘤、颈椎病、贫血、脑供血不足、美尼尔氏综合征、腔隙性脑梗塞、血糖、血压低、心律失常、中毒、休息的时间和质量不好等原因所造成的。长时间的头晕恶心是某种疾病所致,因此,我们一定要及时的找出病因,对症治疗。
头晕恶心想吐是怎么回事?
一、注意饮食
眩晕症病人的饮食应以富有营养和新鲜清淡为原则。要多食蛋类、瘦肉、青菜及水果。忌浓茶、咖啡及辛辣之品;气血亏虚型的患者宜食富含营养以及多种维生素的食物和桂圆、大枣、阿胶等补益气血之品,忌暴饮暴食;肾精不足型的患者忌食过咸伤肾之品,多食核桃,充养脑髓;痰湿中阻型的患者忌肥甘厚味,戒饮酒,予佩兰、桔皮泡水饮,健脾祛痰。
二、护理
1、创造良好的环境 保持病室清洁安静,避免噪音。减少陪护和探视,保证患者充分的休息和睡眠,维持最佳的身心状态,
2、健康锻炼 在病情许可时,鼓励患者到室外活动,如散步、打太极拳等增加运动量,提高心肺功能,改善全身血液循环,增进食欲,改善营养状况,有利于全身功能的恢复。
由以上可以看出,引起头晕呕吐的原因确实比较多的,那么我们其实是可以根据这样的现象来避免很多的危险因素。长期体弱消瘦的女士可以吃燕窝、阿胶等来滋补身体。最好是不喝酒,一定要先去检查一下自己的血压的高低,千万要保持血压的平稳。
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