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导语:随着夏日温度逐渐的升高,人们都希望能整天泡在冰水里生活。但是,在周末的大好时光里,大家却开始走出家门,约上几个好友,喝酒吃烧烤。但
随着夏日温度逐渐的升高,人们都希望能整天泡在冰水里生活。但是,在周末的大好时光里,大家却开始走出家门,约上几个好友,喝酒吃烧烤。但是烧烤吃多了,就导致嗓子非常疼痛,就好像有痰在嗓子里卡着死活都咽不下去,非常难受。对于这种情况,我有几点建议提供给大家:
1,不吃药的方法:首先我们可以用少量的冰糖和鸭梨,或者是雪花梨,两种食物用食用水煮沸,等凉凉即可使用;其次可以使用我们市面上所销售秋梨膏,也可以解决嗓子有痰的问题;再有就是用买好的雪花梨,加蜂蜜,冰糖,食用醋一起煮沸,凉凉即可使用。
2,化痰的中成药:鲜竹沥水:每日3~4次,每次10~15毫升;复方竹沥水(祛痰灵):每日3次,每次2支;痰咳净:每日3次,每次 1匙。
3,很多时候饮食不合理是引起嗓子有痰咳不出的主要原因。现如今很多人的日常饮食主要以各种快餐为主,比如像汉堡、薯条、面包等,这些食物都容易引起上火症状。而且这些食物中几乎不含有什么营养,如果长时间食用的话势必会降低人体免疫力,从而引起各种不适症状。除了这些快餐类食物之外,还有像酒、辛辣、过冷、过烫的食物同样要尽量避免食用。而对于一些已经患病的患者而言,还要注意远离腥味食物。
对于嗓子里有浓痰的情况,上述这些建议都是大家用过的,经过实践后才可以找到更好的针对自己的治疗方法。为了保护好自己的嗓子,同时也要注意,应该避免大声的说话或者是唱歌,特别是在环境污染严重的今天,为了更好的保护嗓子,出门一定要带着口罩。
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