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导语:最近有很多人反映,早晨起来刷牙时感到恶心想吐的感觉,总是会有干呕想吐的感觉,这到底是怎么回事呢?虽然不会真的呕吐,但是就是一直会有
最近有很多人反映,早晨起来刷牙时感到恶心想吐的感觉,总是会有干呕想吐的感觉,这到底是怎么回事呢?虽然不会真的呕吐,但是就是一直会有干呕和想吐的感觉。让人觉得很不舒服,不知道到底是口腔的问题,还是肠胃的问题。下面我们就来讲解一下干呕想吐到底是怎么回事?
有的人在刷牙时喜欢挤出过多的牙膏,牙膏中的摩擦制剂在口腔中经过摩擦会起很多泡沫刺激咽喉,引起恶心的感觉;另外,大部分牙膏中添加了一些其他特殊成分,有催吐的作用,防止误吸。
刷头较大的牙刷在刷牙时容易刺激口腔、咽喉引起恶心,建议使用刷头小一些的保健牙刷,口型较小女性朋友可以考虑选择使用儿童牙刷。
有些药物性牙膏味道比较重、刺激性比较大,很容易引起恶性、呕吐,应该选择自己适应的、温和的牙膏。
很多人为了赶时间,刷牙马虎或胡乱刷一通,很自然会引起恶心现象,掌握正确的刷牙方法,依照一定的顺序进行刷牙。
冬天凉水刷牙,口腔内外的温差大,刺激喉反神经引起恶心。冬天刷牙可适当加一些温水,减小温差,并使牙刷毛适当变软,刺激减少。
经常性的刷牙恶心、呕吐容易形成条件反射,久而久之,一旦刷牙便会出现类似情况,这就要求在刷牙时,分散注意力,尽量用鼻腔呼吸,轻松刷牙,注意力转移了,恶心、呕吐现象也会随之慢慢好转。
很多人有刷牙时顺带刷舌苔的习惯,这种习惯容易刺激口腔,引起恶心。
以上介绍了一些引起干呕想吐的原因。除了牙刷的问题以外,还可能是肠胃不适引起的。胃部分泌的酸水过多,或者是肠胃不舒服胀气,也会引起干呕。所以应该要吃点调理肠胃的药物,比如健胃消食片等,饮食要清淡一点。
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