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导语:孕妇在生孩子之后一般体质都比较弱,因为在生孩子的过程中失血过多,消耗大量的体力,所以在产后就会出现体质下降,出汗过多等现象。那产后
孕妇在生孩子之后一般体质都比较弱,因为在生孩子的过程中失血过多,消耗大量的体力,所以在产后就会出现体质下降,出汗过多等现象。那产后出汗过多怎么办呢,针对这一现象,我们又该采取哪些解决的方法呢。对生完孩子的孕妇在平时的饮食中又该注意哪些呢?接下来将详细为您解答你心中的疑惑。
一、产后出汗多的日常护理方法:
1、室内温度不要过高,要适当开窗通风,保持室内空气流通。
2、产后妈妈穿盖要合适,不要穿戴过多,盖的被子不要过厚,出汗多时用干软毛巾随时擦干身上的汗水,有条件者每天洗淋浴或用温热水擦浴
二、产后出汗多的食疗护理方法:
1、北芪20克,白术15克,防风10克,煎水服,每日1剂。
2、棉花蔸50克,鸡蛋2个,吃鸡蛋喝汤,每日1次。
3、麻黄根15克,鸡蛋2个,吃鸡蛋喝汤,每日1次。
4、浮不麦,糯稻根煎水当茶饮。
5、泥鳅鱼汤。先将泥鳅鱼用温水洗净,去肠,用铁锅加食油煎至金黄色,加清水350毫升,煮至100~150毫升,加盐即可饮汤。
6、糯稻根鱼粥。先用糯稻根去掉沙泥,放入沙锅中煮出水600毫升,备用,再用鲫鱼一条,洗净,用铁锅煎至金黄色,然后与粳米一起放进沙锅内,加入已煮好的糯稻根水用慢火煮成粥,调味即可食用。
要想缓解产后妈妈出汗的现象,就经常打开窗户,扩散室内过高的温度,而且孕妇也不要穿过厚的衣服,穿着适中。除孕妇穿着适中外,还有让孕妇多吃一些鸡蛋,多喝点鸡汤,鱼汤来补充身体中所缺少的营养,因为孕妇在生产的过程中消耗了大量的体力,这时需要补充一下营养。这知道产后出汗过多怎么办了吧。
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