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刮痧对大家来说,一定不陌生刮痧是一种很常见的治疗手段,通过刮痧来刮掉自己身体中的病气,毒气,还有寒气,但是刮痧的刮痧板选择上面是非常重要的,刮痧板分为几个类型,有的是表面表面平滑,有的是有棱角的,还有的如同梳子状,那么刮痧板的选择哪种好呢?
对于在家来刮痧的人来说,选择适合的刮痧板就需要有所挑选,而不同的刮痧板有不同的功效选择。
选择刮痧板的先决条件
一般而言,凡是边缘钝而圆滑者均可,梳子、瓷汤匙、刮痧板(材质也须讲究)。
但要注意厚薄与大小,太厚刮不出痧,太薄容易伤及皮肤;其大小一般以小于成人手掌,容易抓握、使力为原则。
除了刮痧板之外,还要有药水或润滑油,才不会伤到肌肤;润滑物可选专用药水,或绿油精、万金油、婴儿油,或含红花、川芎、当归等配方的刮痧膏,或直接用红花油、麻油,甚至水也可以。
选择刮痧板的先决条件
护肤美容:玉石刮痧板
中医专家表示,若是面色不好的人,想通过刮痧起到护肤、润肤等美容作用,建议用玉石刮痧板。在刮痧美容养生时,尽量使用具有美容功效的刮痧乳,作为润滑剂。
舒经活血:砭石刮痧板
经行不畅、痛经、小腹胀痛、胸闷不舒的人,想通过刮痧达到舒经活络、活血止痛等祛病养生功效,建议用砭石刮痧板,刮痧时以刮痧活血剂作为润滑剂。
这是因为砭石材质,含有多种有益于人体的微量元素,与人体摩擦能产生大量超声波脉冲,具有疏通经络、温助阳气、祛淤止痛、逐寒祛湿、安神定惊等功效。
清热解毒:水牛角刮痧板
咽干、便秘、高热、口燥、尿黄等人,想通过刮痧达到清热解毒、活血化淤功效,可用水牛角刮痧板,以刮痧油作为润滑剂。这是因为水牛角是中药犀角代用品,性寒、味苦咸,具有清热、凉血、解毒等疗效。
关于材质的一些注意事项
牛角刮痧板价格一般在几元到几十元之间,买的时候要注意厚度,以及打磨光滑的程度,厚度一般0.3-0.6厘米之间为宜。
在刮痧板的选择上面,首先要取决于刮痧的条件不同的刮痧板都有着不同的功效,比如水牛角的刮痧板,可以清热解毒,对干燥便秘和湿疹的朋友有着很好的功效,玉石的刮痧板可以舒筋活络,如果是用刮痧板来刮面积比较小的地方,可选择有棱角的。
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