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导语:在生活中相信有的朋友会出现这样的问题,就是平时感觉肚子不舒服,不是肚子痛就是肚子胀,要不然就是感觉肚子里面咕噜咕噜的叫,并且这个时
在生活中相信有的朋友会出现这样的问题,就是平时感觉肚子不舒服,不是肚子痛就是肚子胀,要不然就是感觉肚子里面咕噜咕噜的叫,并且这个时候呼出来的气体还有一股酸臭的味道,其实这是胃肠不好导致的口臭。口臭是果,胃肠不好是因,如果想要解决这种问题,那么一定要针对胃肠不好的现象进行调节。
在现实中大家注意观察会发现,有很多打扮时尚,天生丽质的美女竟然会有口臭,都不能近距离和她说话,口臭不但使他人不愿意和自己说话,而且自己也常常会感到自卑,在人多的时候不愿意说话,自己就会有疑惑,为什么每天都刷牙还会有口臭呢,原因就是肠胃不好,不爱消化引起的口臭。胃肠不好引起的口臭,无论一天刷多少次牙都会有口臭,首先要做的就是改善胃肠的环境,建议多吃些含维生素C的水果,比如西瓜,西瓜闻起来能感到有清新的味道,经常吃可以有效的改善消化功能,而且水份含量非常大,特别容易消化,多吃西瓜还可以排出体内毒素,是口臭患者的首选。
口臭的治疗还是要找到根源,所以首先要改善胃肠的功能,平时吃饭的时候要细嚼慢咽,不要大口大口的暴饮暴食,饮食要以容易消化的食物为主,建议每天早晨起来喝一杯淡盐水,可以排毒杀菌,要少吃刺激性特别强的食物,因为这些食物容易上火导致胃热就会引起口臭。
胃肠不好的人饮食要注意养胃,吃容易消化的食物,吃的清淡一些,做饭的时候尽量用蒸煮的方式,不要选用油煎油炸的方式来制作饭菜。多吃软质的食物容易消化,这样食物就不会在胃肠停留太长的时间,就不会发酵产生难闻的气体。
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