首页 > 健康 > 常见疾病 / 正文
我是在公司做秘书工作的,右胳膊关节酸痛怎么办好啊?我每天都要用电脑打好多的文件,工作特别的忙,要长时间的在电脑前工作。这一阵子我就感到右胳膊关节酸痛,严重的时候胳膊都不敢抬高,晚上休息的时候就感觉胳膊放在哪里都会不舒服,这胳膊酸痛是得了什么病了还是和我的工作有关系吗?怎么办好啊。
这种情况一般的情况劳损、颈椎病的情况常见的。这种情况一般可以采用中药、按摩、针灸、理疗等治疗的。最好是做拍片检查。
这是关节炎的表现,多是劳累,受凉引起,所以治疗首先的注意保暖,避免受凉,劳累
肩臂肌肉痉挛: 肩臂肌肉痉挛,常因局部受凉、长期低头伏案工作、或长期从事电脑操作、坐姿不正确等,因长期保持某一种姿势,使颈部肌肉关节等一直处于紧张状态,很容易引起肩臂酸痛的症状。 时间长了还会引起 颈椎正常生理曲度的改变,容易引发颈椎病。 2、肩周炎: 肩周炎急性期,可出现肩臂疼痛症状,常有日轻夜重的特点。但多伴有肩关节活动受限表现。 3、颈椎病: 颈椎病多出现间歇性肢麻或疼痛,持续性酸痛者少见,但不除外合并颈椎增生的可能。 建议先拍颈椎片,除外颈椎骨质增生与颈椎压迫情况;如疼痛不伴有明显的功能障碍,也可除外肩周炎。
1、局部热敷:可用热敷毛巾热敷,每天早晚各一次,每次持续半小时即可。
2、多做一些颈肩部运动,时常将头部转向不同的方向转动,可使关节活动,肌肉松弛,缓解肌肉紧张与痉挛,锻炼最好在晨起和长期时间的低头工作后进行。
3、改变不良姿势: 避免较长时间的低头伏案姿势,电脑屏幕不宜太低,另外,不要把头向前伸得太厉害、避免长期抬臂敲键盘等。
4、如有颈椎病,则应进行牵引与按摩治疗。
我上面介绍的就是右胳膊关节酸痛怎么办好的内容,长时间电脑工作的朋友也有这种情况吧,可以按照我上面的方法自己在家试试,一定会对酸痛有改善的,长时间在电脑前工作有这种不舒服以外对眼睛也特别不好,自己最好掌握一下时间,一定时间就应该站起来活动活动,对眼睛和身体都有好处。
- 上一篇:手癣的治法有哪些
- 下一篇:运动出汗比别人多正常吗
猜你喜欢
- 2021-08-04 唐敬宗李湛是一个二世祖,那么他每天做的工作是什么?
- 2021-08-04 宋真宗对北宋的反腐工作是什么态度?为何能被朱元璋称赞?
- 2021-08-04 武松的胳膊怎么断的?他为何会被飞刀断臂
- 2021-08-04 雍正陵墓中只有尸体没有头吗 当初挖掘工作为什么会停止
- 2021-08-04 古代刽子手每年只工作三个月 他们的收入有多少
- 2021-08-04 怡亲王胤祥八年如一日被累死 胤祥到底负责什么工作
- 2021-08-04 李白不是在皇宫里边工作吗 李白为什么想辞官回家
- 2021-08-04 作为楚国贵戚的项伯,为什么会帮刘邦坑项羽?他是真的 胳膊肘往外拐了嘛
- 2021-08-04 明朝锦衣卫的由来是怎样的?他们的工作职责是什么?
- 2021-08-04 在仇人手下工作二十七年,上官婉儿是怎么办到的?
留言与评论(共有 0 条评论) |
- 搜索
-
- 05-27脚臭反复或与7个习惯有关 若不避开或难逃臭
- 05-25央视五大名嘴主持人皆因患癌离世 癌症和职业有关?哪些职业易患癌?
- 05-11荨麻疹影响生活工作 荨麻疹的治疗方法
- 05-11甲沟炎竟是自己作出来的 甲沟炎预防成了关键
- 05-09饮食不当导致胃胀 中医方法来缓解胃胀
- 05-09打嗝停不下来真的很难受 为你支招抑制打嗝
- 05-03预防牙痛呵护口腔是关键 日常牙疼的急救措施
- 05-03口臭总是让人尴尬 6个小妙招让你轻松摆脱口臭
- 04-30不断打嗝比较尴尬 八个方法有效止打嗝
- 04-29预防微笑抑郁症的发生 偶尔大哭一场释放一下又何妨
- 05-11甲沟炎竟是自己作出来的 甲沟炎预防成了关键
- 05-09饮食不当导致胃胀 中医方法来缓解胃胀
- 标签列表
-
- 自己的 (35188)
- 皇帝 (23449)
- 的人 (23402)
- 宝宝 (16778)
- 食物 (15693)
- 刘备 (14738)
- 皇后 (14460)
- 减肥 (14401)
- 运动 (12151)
- 孩子 (11875)
- 女性 (11050)
- 都是 (10976)
- 孕妇 (10953)
- 身体 (10866)
- 治疗 (10397)
- 皮肤 (10353)
- 刘邦 (9641)
- 维生素 (8129)
- 朱元璋 (8082)
- 乾隆 (7688)
- 秦国 (7150)
- 明朝 (7002)
- 患者 (6604)
- 太子 (6562)
- 武则天 (6547)
- 项羽 (6124)
- 公主 (6081)
- 康熙 (5827)
- 症状 (5770)
- 关羽 (5740)
- 功效 (5735)
- 雍正 (5668)
- 肌肤 (5644)
- 月经 (5612)
- 胎儿 (5355)
- 蜀汉 (5225)
- 太后 (5210)
- 疾病 (5139)
- 男人 (5134)
- 司马 (5029)