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导语:肾的好坏对于男人来说,是非常重要的一个器官。如果男人出现肾病等问题,同时身体的体质也会明显变坏。所以在日常生活中,男人补肾是非常重
肾的好坏对于男人来说,是非常重要的一个器官。如果男人出现肾病等问题,同时身体的体质也会明显变坏。所以在日常生活中,男人补肾是非常重要的,不管工作在忙,也要抽出时间来调理下自己的肾。那么就有人想要了解有没有快速补肾的方法,接下来我们就一起了解下快速补肾法有哪些效果吧。
补肾食物一:狗肉
狗肉味甘、咸,性温,具有益脾和胃、滋补壮阳作用。狗肉有“安五脏,轻身益气,益肾补胃。狗肉暖腰膝,壮气力,补五劳七伤,补血脉”等功效。用黑豆烧狗肉,食肉饮汤,可治疗阳痿早泄。将熟附煨姜烧的狗肉能温肾壮阳、祛寒止痛。狗肉性温热,多食可上火。凡热疡及阳盛火旺者,不宜食用。
补肾食谱之狗肉汤
用料:狗肉200克,菟丝子5克,姜50克,清水1200克,桂皮20克。调味料:盐5克,鸡精3克,糖1克,胡椒粉1克。
做法
1、取精华狗肉洗净斩件汆水,菟丝子洗净,姜切片待用。
2、取净锅上火,放入清水、姜片、菟丝子、狗肉、桂皮,大火烧开转小火炖45分钟,待肉软烂时调味即可。
补肾食物二:羊肾
羊肾又名羊腰子,含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等。其味甘,性温,有生精益血、壮阳补肾功效。羊肾能“补虚损,阴弱,壮阳益肾”,主要适用于肾虚阳痿者食用。
补肾食谱之羊肾煮粥:用料羊肾100克、大米200克,调味料适量。
做法
1、将羊肾除去腰臊,洗净,切小片。
2、然后将羊肾片洗去血水。
3、最后将羊肾片放入锅中,加水煮热,再加入淘洗干净的大米和调味料,按常法煮粥即成。
通过以上对于快速补肾的几种方法的祥细介绍,想要补肾的人或是肾不好的人,不妨可以在平时生活中可以进行尝试这些方法来调理肾部。男人一定要多注意补肾,同时建议在日常生活中也可以经常吃一些补肾类的食物,如:每天泡一杯枸杞茶饮用。
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