首页 > 健康 > 常见疾病 / 正文
导语:很多朋友在坐车的时候,都经常会感觉到头晕目眩,有时候还会有恶心呕吐的症状,这些都是由于晕车而引起的,晕车它是由于在长时间的颠簸过程
很多朋友在坐车的时候,都经常会感觉到头晕目眩,有时候还会有恶心呕吐的症状,这些都是由于晕车而引起的,晕车它是由于在长时间的颠簸过程当中,人的神经功能出现异常引起的,对于长时间运作的朋友,在坐车之前可以通过一些比较简单的方法来进行预防,减少身体的不适感。
不宜空腹或过饱:乘坐交通工具时不宜空腹或过饱。吃七八分饱,最好吃些易消化、含脂肪少的食物和水果,尤其不能吃高蛋白和高脂肪食品;
座位的选择:旅行时坐到车内的前座,尽量坐比较平稳且与行驶方向一致的座位;
行车勿阅读:在交通行进间,头部适当固定,避免过度摆动,最好闭目养神或睡眠。千万不要阅读字迹太小的书报杂志。
保持空气的流通:将车窗打开,保持空气的流通。还可以带一些清新空气的芳香水果(如柑桔)和薄荷油,当你觉得头晕时,放在鼻子底下嗅嗅或将油涂在太阳穴上,也有意想不到的效果。
束紧腰带:上车前将腰带束紧,防止内脏过分在体内游动,有助于预防晕车病发生。
服用维生素B6:旅行前1小时,服用100毫克;2小时以后,再服用100毫克,它可以缓解恶心症状。
生姜止呕:将姜片贴在肚脐及手腕内关穴上,外面用活血止痛膏固定,此家庭疗法经广泛试用,对晕车带来的恶心有极佳的疗效。
服晕车药:在上车前,服用一些眩晕宁、乘晕宁或者扑尔敏等药物。正确的使用方法是:在出发前半小时至一小时空腹服药,以缩短药物在胃内的排空时间,使药物尽快达肠道吸收。
在坐车的时候保持良好的心态,让自己的情绪尽量的高涨对于晕车也会有很好的预防作用,平时也可以在坐车的时候,准备一些橙子或者是橘皮,在感觉到恶心头晕等等不适的时候,可以将桔皮放在鼻子附近闻一闻,它能够起到提神醒脑,缓解晕车带来不适的作用。
猜你喜欢
- 2021-08-04 关羽如果没有死的话 刘备统一天下的机会有多大
- 2021-08-04 赵高不是一个太监吗 赵高为什么会有一个女儿
- 2021-08-04 从任劳任怨的良妻到阴狠毒辣的太后,吕雉为什么会有这样的转变?
- 2021-08-04 如果项羽生在三国时期,会有什么改变?
- 2021-08-04 先说益州是天府之国又说益州疲弊,诸葛亮为何会有自相矛盾的说法?
- 2021-08-04 才华与美貌兼备的文姜,为什么会有那么多争议?
- 2021-08-04 说到我们熟悉的项羽,他为何会有千古无二这样的评价?
- 2021-08-04 刘恒和刘贺都是进京称帝的藩王,为何会有不尽相同的结局?
- 2021-08-04 蜀汉亡国是刘禅一个人的责任吗?为何会有“乐不思蜀”?
- 2021-08-04 白居易的性格为什么会有那么大的变化?与他的人生经历有何关系?
留言与评论(共有 0 条评论) |
- 搜索
-
- 05-27脚臭反复或与7个习惯有关 若不避开或难逃臭
- 05-25央视五大名嘴主持人皆因患癌离世 癌症和职业有关?哪些职业易患癌?
- 05-11荨麻疹影响生活工作 荨麻疹的治疗方法
- 05-11甲沟炎竟是自己作出来的 甲沟炎预防成了关键
- 05-09饮食不当导致胃胀 中医方法来缓解胃胀
- 05-09打嗝停不下来真的很难受 为你支招抑制打嗝
- 05-03预防牙痛呵护口腔是关键 日常牙疼的急救措施
- 05-03口臭总是让人尴尬 6个小妙招让你轻松摆脱口臭
- 04-30不断打嗝比较尴尬 八个方法有效止打嗝
- 04-29预防微笑抑郁症的发生 偶尔大哭一场释放一下又何妨
- 05-11甲沟炎竟是自己作出来的 甲沟炎预防成了关键
- 05-09饮食不当导致胃胀 中医方法来缓解胃胀
- 标签列表
-
- 自己的 (35188)
- 皇帝 (23449)
- 的人 (23402)
- 宝宝 (16778)
- 食物 (15693)
- 刘备 (14738)
- 皇后 (14460)
- 减肥 (14401)
- 运动 (12151)
- 孩子 (11875)
- 女性 (11050)
- 都是 (10976)
- 孕妇 (10953)
- 身体 (10866)
- 治疗 (10397)
- 皮肤 (10353)
- 刘邦 (9641)
- 维生素 (8129)
- 朱元璋 (8082)
- 乾隆 (7688)
- 秦国 (7150)
- 明朝 (7002)
- 患者 (6604)
- 太子 (6562)
- 武则天 (6547)
- 项羽 (6124)
- 公主 (6081)
- 康熙 (5827)
- 症状 (5770)
- 关羽 (5740)
- 功效 (5735)
- 雍正 (5668)
- 肌肤 (5644)
- 月经 (5612)
- 胎儿 (5355)
- 蜀汉 (5225)
- 太后 (5210)
- 疾病 (5139)
- 男人 (5134)
- 司马 (5029)