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很多人在旅途过程中出现晕车的现象,造成愉快的旅途成痛苦的经历。晕车出现的头疼也是比较常见的,很多人因为晕车放弃了没好的远行旅游,想想也是比较遗憾的事情。对于晕车出现的头疼很多人也是没有办法处理,下面小编教大家晕车出现的头晕怎么缓解好。
晕车与人体前庭平衡器官有很大的关系。前庭器官是维持人体平衡功能的一个重要器官。当汽车启动、运行或刹车时,人的前庭会受到刺激,晕车的人容易出现前庭功能失衡,然后引起植物神经功能紊乱。植物神经对胃肠平滑肌的蠕动有支配作用,植物神经功能出现紊乱后胃肠平滑肌就会产生痉挛或逆蠕动,从而出现呕吐。另外人的胃内壁上有一些感受器,在汽车运动时这些感受器会受到牵拉,也会导致胃肠平滑肌逆蠕动而出现呕吐。
穴位保健操搞定晕车的手法
对“胃”进行刺激的时候,用手指的指尖垂直按压于穴位上,力量由小到大,以晕车的人能忍受为度。一侧穴位持续按压3~5分钟,休息2分钟后再次按压或换另一侧耳朵上的穴位。按压的时候注意不要用指甲掐,以免皮肤破损,压住以后也不要揉搓。
穴位保健操搞定晕车的原理
人的耳朵上有90多个穴位,这些穴位多是体内脏器在耳朵上的反应点,刺激这些反应点对相应脏器有双向调节作用。所谓双向调节作用是指当脏器功能过于亢盛时,刺激这些反应点能将其功能向抑制调整,使之恢复正常状态;脏器功能不足时,刺激这些反应点能将其功能向兴奋调整,使之恢复正常状态。按压耳穴防治晕车呕吐的机理,一方面是通过刺激相关的穴位,解除胃肠平滑肌痉挛或逆蠕动状态,使其恢复正常的蠕动,从而达到治疗呕吐的目的;另一方面,耳穴按压一般会有比较明显的疼痛,疼痛的刺激有助于转移人的注意力,减缓晕车带来的不适感。
晕车的人在乘车以前的10分钟左右可以饮一杯滴了几滴醋的温开水,这样能预防旅途中晕车的现象,旅途中可以准备几瓶碳酸饮料,果汁,饮料对晕车也有帮助,出门可以准备几片姜片,出现晕车的现象就闻一闻,对于晕车的人最好尽量少出门。坐车的方向最好跟车前进方向同行。
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