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我们知道的,不是每个人都可以拥有健健康康的肾脏。生活中其实有不好的肾虚的病人和肾炎的病人。大部分肾病,往往是多重因素给引起的。不仅仅不良的生活习惯,尤其是熬夜酗酒会引起肾病发作。经常熬夜的人还容易有猝死的危险。需要积极去治疗肾病的问题。慢性肾炎两个加号有什么需要注意的呢?
肾的生理特点肾主闭藏,肾气与冬气相应。肾主闭藏是指肾贮藏五脏六腑之精的作用。肾精不可泻,肾火不可伐,犹如木根不可断,水源不可竭,肾脏只宜闭藏而不宜耗泻。
肾与冬季、北方、寒、水、咸味等有着内在联系,如冬季寒水当令,气候比较寒冷,水在天为寒,在脏为肾,故冬季以肾病、关节疾病较多为其特点。营养原则适宜食用滋补肾阴、温补肾阳、补肾气、益肾精的食物。
适宜食物 1、主食及豆类的选择:薏米、粟米、小米、小麦、黑大豆、蚕豆、薯类等。 2、肉、蛋、奶类的选择:猪肉、羊肉、狗肉、猪肾、猪肝、猪心、鸭肉、鸽肉、燕窝、鳝鱼、鲤鱼、鳗鱼、黄鱼、鲈鱼、墨鱼、蚌肉、虾、海虾、海参、海蜇、田鸡、淡菜、鸽蛋、鹌鹑蛋、奶类等。
3、蔬菜类的选择:葫芦、韭菜、黄花菜、山药、芥菜、香椿。
4、水果的选择:樱桃、石榴、葡萄、李子、栗子、桑椹。
5、其他:花椒、桂皮、茴香、芝麻、黑芝麻、枸杞子、胡桃仁、白果、银耳、莲子。
五黑食物之黑荞麦 可药用,具有消食、化积滞、止汗之效。除富含油酸、亚油酸外,还含叶绿素、卢丁以及烟酸,有降低体内胆固醇、降低血脂和血压、保护血管功能的作用。它在人体内形成血糖的峰值比较延后,适宜糖尿病人、代谢综合征病人食用。 养肾护肾五黑食物之黑豆 有暖肠胃、明目活血、利水解毒之效。也是润泽肌肤,乌须黑发佳品。
温馨提醒:慢性肾炎两个加号要注意不要熬夜,因为熬夜的行为往往是可以加剧病人的疲惫的感觉。正确的做法是需要早点儿休息。最好慢性肾炎两个加号的病人可以在每一天的十二点前就睡着。需要去注意饮食。不要随随便便去吃一些高盐的饮食。
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