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导语:现在生活的水平日益提高,想吃什么就可以吃到什么,五花八门的食物诱惑着我们的味蕾。不过在胡吃海喝的时候我们却忘记我们的腹部的负担。小
现在生活的水平日益提高,想吃什么就可以吃到什么,五花八门的食物诱惑着我们的味蕾。不过在胡吃海喝的时候我们却忘记我们的腹部的负担。小编认为腹泻大家最不想得的病,至少小编是最不喜欢腹泻的。毕竟吃了那么多的好吃的却要一卧不起,这种滋味真的是不好受。如果腹泻该怎么治疗呢?
腹泻(diarrhea)是临床上常见的症状,可因多种疾病而引起。正常人每天排便1次,排出粪便的量约200~400g。也有少数人每天虽排便2~3次,但粪便性状正常,则不能称为腹泻。
腹泻严重者早期禁食给肠道适当的调整时间,缓解期可食用少油腻、少渣、高蛋白、高热能、高维生素的半流质食物,如细软少油的米汤、稀粥、面以及淡茶水、果汁等。早期吃些清淡米汤,中期好转后最好吃面条等流质食品,这些食物既易于消化吸收,并含有人体所需的大量电解质,又可补充热量和维生素。少吃多餐。
那么不能吃什么呢?
1、少吃甜食:因糖类易发酵和胀气。
2、 尽量减少吃蔬菜:许多新鲜蔬菜如小白菜、韭菜、菠菜、卷心菜等均含有亚硝酸盐或硝酸盐,一般情况下这些蔬菜对身体没有不良影响。但当人处于腹泻、消化功能失调,或胃酸过低时,肠内硝酸盐还原菌大量繁殖,此时食入上述蔬菜,即使蔬菜非常新鲜,也会导致中毒而引起肠原性紫绀。
3、 生冷的水果:如番石榴、梨、菠萝、杨桃、柿饼等生冷瓜果。4、 经油煎、油炸的食物:肉类、蛋、火腿、香肠、腌肥肉。
在我们胡吃海喝的时候多注意些哪些食物可以搭配在一起吃,哪些食物搭配在一起吃会让我们没有了食欲,让我们腹泻。这样我们有一个健康的腹部就可以吃更多美味的食物。不然也就辜负我们健康的味蕾了。不过在吃油腻的食物之后也要吃些新鲜的蔬菜和水果,这样更不会导致我们腹泻了。
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