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• 女人易发胖特殊阶段

  导语：女人在一些时候特别容易发胖，这让很多女性都特别惊恐，那么女性在何时最易发胖呢？下面就来看看常识网的介绍吧！说到肥胖，很多女性都会惊容失色，即使不漂亮，但也不能胖。那么女性在何时最容易发胖呢？下面就来看看吧！
  一、青春期
  女性进人青春期，卵巢和肾上腺皮质开始机能性变化，并产生雌多雄少两种激素，接着卵巢排卵又自然会合成孕激素，从而引发女性外在的形体变化，如增高迅速、乳房发育、体内脂肪增多、身体逐渐丰满，呈现明显的第二性征。上述这一系列变化都是正常的，也是自然发育所不能跨越的现象。而尤为引人注目........

  2017-03-09 游戏王 减肥误区 15 ℃ 0

• 女性肥胖容易患月经不调

  导语：发胖会给人的身体带来许多危害，如高血脂、脂肪肝等一些疾病，而且女性肥胖还非常容易月经不调。那么怎么办呢？怎样减肥呢？下面就来看看吧！正常月经是身体各种内分泌协调变化的结果，其中最主要的环节有两个，一个是雌激素的水平能下降到低点，另一个是雌激素的水平能上升到高峰。前一个条件促使身体产生较多的促性腺激素，刺激卵泡发育，而后一个条件则促使排卵。胖人的特点是身体内的脂肪很多，脂肪中含有一种可以转变为雌激素的物质，脂肪越多，转变的雌激素就越多。
  因此，人发胖以后，雌激素的水平不能降到低点，促性腺激素........

  2017-03-09 游戏王 减肥误区 46 ℃ 0

• 女性减肥后反弹信号

  导语：很多女性减肥后就松懈了，导致减肥后反弹，而且在不知不觉间比以前更胖了。那么减肥后反弹都有哪些信号呢？下面就来看看吧！你是否发现以前的坏习惯又慢慢出现了？下面9个常见现象就是反弹的信号，提高警惕，及时发现自己是否开始偏离轨道，回到老路上。
  1．饮食无计划
  你不再提前一天或一个星期计划自己的饮食。计划过程虽然有点乏味，但它却是一种可以保证你吃得新鲜、吃得满足的方法——不会因为随意的饮食导致热量增加。营养师指出，食品公司的目的是增加市场份额——也就是说，它们需要客户。他们通常利用免费赠品、折扣券........

  2017-03-09 游戏王 减肥误区 19 ℃ 0

• 女性发胖前都有哪些症状

  导语：优雅与活力不知道哪里去了？即使只增加5斤，也可能会对你的日常生活以及形象产生很大的影响。如果能够重新找回苗条时的兴奋与自信，是不是会让你重新找到功力呢？想想怎样才能让你重新找到那种感觉。多警惕这些现象，你便可以在体重上升5斤之前采取措施，以免前功尽弃。
  健康生活
  1、发现只有一条合身的裤子
  整体体重增加可能会使很多衣服都不能再穿了。是不是只能穿裙子或宽松的衣服了？为了时刻了解自己的体重，我们建议穿合身的衣服，收腰上衣。 健康生活
  2、开始感觉邋遢
  优雅与活力不知道哪里去了？即使只增加5斤，........

  2017-03-09 游戏王 减肥误区 22 ℃ 0

• 女人减肥最易做的10件傻事

  导语：减肥是一个漫长的过程，胖子不是一天吃出来的，那么瘦也不是一天就能瘦下去的，而在减肥的期间，有哪些“傻事”女人常做呢？下面就来看看吧！减肥并不是一两天就能完成的事情，在这漫长的期间，有不少女人减肥时都会做一些“傻事”，那么都有哪些呢？下面就来看看吧！
  最无畏傻事
  1.最无畏傻事：减肥期间吃得少，所以就要挑最好的吃！
  “我在减肥，吃得特别少，为了犒劳我辛辛苦苦减肥的日日夜夜，我当然应该吃最好吃的！”
  强力纠错：吃“好吃的”？！这对于减肥计划可不是什么明智之举。消耗的热量＞摄取的热量，这就是减肥........

  2017-03-09 游戏王 减肥误区 25 ℃ 0

• 7种家装方式增加体重

  导语：身体肥胖会大大增加患高血压、心脏病、脑卒中及糖尿病等慢性病的风险，降低生活质量。但你知道吗？除了饮食不当和缺乏运动之外，一些家居装饰方式也可能潜移默化地使你腰围增加，身体发胖。《生命时报》综合国外多项研究总结出7个家装误区，不妨对照给自家做个检查。
  1、椅子、沙发摆太多。
  2005年美国梅奥诊所一项以偏瘦和微胖人群为对象的研究发现，肥胖者每天至少会多坐150分钟。家中客厅应该舒适，但如果花了太多时间坐在沙发上看电视则不利身体健康。
  因此，除了要适度摆放沙发、椅子等，还要相应准备些哑铃或拉力........

  2017-03-09 游戏王 减肥误区 36 ℃ 0

• 恶意减肥易导致女性内分泌紊乱

  导语：很多女性为了自己的完美身材，就不停地减肥，还采取很极端的方式。那么恶意减肥会导致女性哪些危害发生呢？下面就来看看吧！黄冰清指出，因为滥用减肥药恶性减肥导致的青年女性内分泌紊乱特别突出，并有增加趋势。这位专家告诉记者，来就诊的青年女性中，不少因为盲目服用减肥药恶性减肥而导致闭经等生殖功能抑制状况，有的甚至产生不可逆的结果。她提醒青年女性不要盲目使用减肥药，并错误地控制饮食。
  据悉，国际三八妇女节即将到来，上海市第一妇婴保健院特别开展大型义诊。据介绍，本次义诊医院开放全部门诊区域和设施，为病人........

  2017-03-09 游戏王 减肥误区 17 ℃ 0

• 抽脂减肥的副作用

  导语：抽脂减肥的副作用。欠平整主要是抽脂过后，抽脂的那一部分不是绝对均匀的，所以会有明显的不平整感。轻度的不均匀还好坚决，但是如果是重度的haunt，就可能是一直不能恢复，还要进行二次抽脂手术。减肥一直是漂亮妹子异常关注的事儿，她们的形体很大程度上吸引了她们的注意，因此在生活当中她们总是会寻找各种各样的减肥的方法。但是并不是所有的减肥方法都是有效的，今天小编要为推荐的是抽脂减肥的副作用。
  1.术后皮瓣坏死
  如果在进行抽脂减肥的时候，手术当中把皮下脂肪吸出过多的话，可能会破坏皮肤当中的血液循环，从........

  2017-03-09 游戏王 减肥误区 17 ℃ 0

• 经期减肥女人应警惕内分泌失调

  导语：月经期间，女人会消耗更多的热量，所以有的女性朋友把经期当做减肥的最佳时间。那么经期减肥有没有什么需要注意的呢？下面就来看看吧！生理四期减肥法，据说这种减肥法的发明者是澳大利亚的一位知名教授。具体的方法是：运用生理周期将瘦身分成四期：
  1、月经来的1-7天称为瘦身福利期而且体重是全月最重时，此时的体重一般比平时多2-3斤。趁着身体比较虚弱，多吃一些含铁的食物，如牛肉，高热量的热可可、巧克力等。一个月只有这一周可以吃这些高热量的东西。
  2、月经后1-7天，此阶段瘦身超速期，极易发胖，吃下去的热........

  2017-03-09 游戏王 减肥误区 20 ℃ 0

• 碧生源减肥茶的副作用

  导语：减肥，是女人一辈子的事业。也是一直都挂在嘴上的话。但最重要的，减肥不是靠说出来的，而是靠做出来的！而对于很多懒人，喜欢选择碧生源减肥茶来减肥，可是碧生源减肥茶的副作用是什么呢？碧生源减肥茶，帮你的肠子洗洗澡吧！很多人选择碧生源减肥茶减肥，可是却不知道碧生源见减肥茶的副作用，下面就跟小编一起来了解一下吧！
  碧生源减肥茶的副作用
  减肥茶，就是具有排毒养颜功效的茶叶。而碧生源减肥茶，是中国功能保建茶行业的品牌减肥茶。
  在碧生源减肥茶中，含有可以溶解脂肪的芳香族化合物，能化浊去腻。同时还可以防止脂........

  2017-03-09 游戏王 减肥误区 19 ℃ 0

• 白领男士摆脱脂肪危机

  导语：尽管男性不崇尚骨感美，但日渐发福也并不是一件好事，至少你会非常希望不借助镜子就能看到自己的腰带扣。白领男如何减肥呢？下面就来看看吧！男性易发胖的部位和女性不同，通常啤酒肚是年轻男性最头痛的事。这是一个不容回避的事实：一般男人的体内有大约300亿个脂肪细胞，而且每当他老一点，这些细胞就会重一些。因此，几乎每一个男人在30岁以后总是要比以前重一些。一个男人随着年龄的增加，他的基因、荷尔蒙和减慢了的新陈代谢都开始对他的腹部产生影响。
  减肥：适量运动，少图安逸
  减肥其实就是改变一下你的运动和饮食习........

  2017-03-09 游戏王 减肥误区 23 ℃ 0

• 穿束身衣减肥的危害是什么

  导语：生活中有许多不同的减肥方法，而部分的人会通过穿束身衣的方法来减肥。但是这一种方法对身体是有害的。那么穿束身衣减肥的危害是什么呢？许多女性都希望自己能拥有姣好的身材，因此会尝试许多不同的减肥方法。而穿塑身衣减肥就是其中的一种。但是穿束身衣对我们的身体容易造成伤害。下面给大家介绍穿束身衣减肥的危害，供大家参考。
  危害呼吸系统正常人的呼吸运动有胸式呼吸和腹式呼吸两种，长期穿塑身衣减肥会妨碍膈肌的收缩和舒张，影响腹式呼吸的正常进行，使人感觉呼吸困难。长久下去，会对呼吸系统造成极大的危害。
  压迫内脏........

  2017-03-09 游戏王 减肥误区 26 ℃ 0

• 不吃饭能减肥吗 不吃饭减肥有哪些危害

  导语：不吃饭能减肥吗？吃饭主要是提供碳水化合物，碳水化合物主要以糖类的形式存在，而“糖”在身体中有不可缺少的重要用途，因此不吃饭不能减肥。不吃饭能减肥吗？吃饭主要是提供碳水化合物，碳水化合物主要以糖类的形式存在，而“糖”在身体中有不可缺少的重要用途，因此不吃饭不能减肥。
  首先，它是大脑与神经的直接能量来源。能够直接被大脑、神经和红细胞作为直接能量来源的只有葡萄糖，尤其是大脑对于糖分的依赖性更高，当葡萄糖不足时，人就很容易出现注意力不集中、记忆力下降等情况，甚至可能出现头晕目眩等不适症状。
  其次，........

  2017-03-09 游戏王 减肥误区 32 ℃ 0

• 减肥要注意哪些问题 哪些减肥方法会反弹

  导语：减肥是常见的一个话题，那么减肥要注意哪些呢？哪些减肥方法会反弹呢？下面就来了解一下最容易反弹的六大减肥方法。一、不吃油减肥法：易使皮肤干燥反弹率：90%在所有的营养成分里，油脂的卡路里的确是最高的，也是最容易让人发胖的，所以一直被当作减肥的大敌。但是油脂不能完全不摄取，否则皮肤和头发都会变得干燥，指甲也容易断裂，结果就算是体重轻了，也不会有白里透红的好气色。
  抗击反弹方法：更替食用油。如果真的那么介意油脂，又希望瘦身有成效，那么尽量不选择动物性的油脂，可以选择一些不饱和脂肪酸的橄榄油。而食........

  2017-03-09 游戏王 减肥误区 24 ℃ 0

• 冬季节食减肥要注意哪些事项 节食减肥有哪些危害

  导语：冬季胃口大开很容易长胖，那么如何减肥呢？冬季节食减肥要注意哪些呢？节食减肥有哪些危害呢？下面就来了解一下冬季减肥的五大危害。1、体内蛋白质被消耗
  营养吸收不足时，身体会优先消耗体内蛋白质而非脂肪！而蛋白质通常不会被完全分解，从而产生自由基！自由基绝对是人体疾病及衰老的罪魁祸首。
  2、基础代谢率下降，成为易胖体质长期节食会使我们身体缺乏营养，为了维持生命的正常活动，基础代谢率会降低。这也是节食减肥遇到瓶颈的原因。
  3、极易反弹的更高
  大家都说越减越肥。其真相就是节食减肥带来的这个“功效”........

  2017-03-09 游戏王 减肥误区 21 ℃ 0

• 减肥水果的真相 香蕉减肥易致蛋白质缺失

  导语：如今水果变成健康、美容、减肥万灵丹，事实果真如此吗？下面为您揭开减肥水果的真相，让您明白：水果是好东西，但却不是万能的，过分依赖水果，不能减肥美容，还可能对健康造成危害。减肥水果的真相：香蕉减肥易致蛋白质缺失
  如今水果变成了健康、美容、减肥的万灵丹，事实果真如此吗？下面为您揭开减肥水果的真相，让您明白：水果是好东西，但却不是万能的，过份依赖水果，非但不能减肥美容，还可能对您的健康造成危害。
  偏方1、要快速减肥，吃香蕉蘸蜂蜜很有效吗？
  香蕉富含膳食纤维，可以刺激肠胃的蠕动，帮助排泄。如果什么........

  2017-03-09 游戏王 减肥误区 25 ℃ 0

• 你为什么越长越胖？是因为你犯了早餐禁忌

  导语：早餐吃不对，更易暴饮暴食你是否察觉有时候你上午的情绪非常恶劣并易发火，更可怕的是容易报复性地暴饮暴食，那早晨吃什么好呢？对于忙碌的人们来说，早餐吃错比不吃更容易伤害身体还会长胖，有的人因为来不及就随便吃个泡面了事这是很错误的做法，下面跟着小编来看下早餐怎么吃。
  4个早餐陷阱，要远离
  水果、蔬果汁
  建议：光靠水果、果汁提供的热量并不能满足身体需求，最好摄取一些碳水化合物以补充足够能量，如中式包子、皮蛋瘦肉粥等。
  传统的MM大多会选择中式早点，买个烧饼油条就上班去了。其实，油条的脂肪含量非常高........

  2017-03-09 游戏王 减肥误区 15 ℃ 0

• 孙俪减肥早餐只喝水 专家称不吃早餐反而胖

  导语：近期，孙俪发微博表示自己正在减肥：“我的胃真是和我作对，我一说要减肥吧，半个小时饿一次，终于等到早饭了。其实也就一杯水。”她这样减肥真的对吗？接下来一起看看专家怎么说的。网友纷纷评论：“娘娘保重身体，带邓超很辛苦的！”而孙俪的老公也不幸“躺枪”有网友写道“邓超只给你喝水？？？虐待呀！”“等等没给你送水吗？”不吃早饭只喝水的减肥方法不合适，长期有损健康，其实早饭只要科学地吃一样能减肥。比如国外一项新研究发现，减肥的女性最好不要放弃早餐，因为这样会增加她们当天其他时间的热量摄入量，导致体内胆固........

  2017-03-09 游戏王 减肥误区 26 ℃ 0