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宝宝吃什么可以预防流感?宝宝得了流感怎么办?
如何做才能帮助宝宝进行预防呢?
帮助宝宝提高免疫力。让宝宝适当运动,只要天气条件允许,多带宝宝到户外,晒晒太阳,或者是锻炼身体,增强体质。
让宝宝拥有充足的睡眠。睡眠不好容易产生疲劳,这样,就会令身体变得虚弱,很容易被感冒细菌乘虚而入。
避免宝宝受冻着凉。宝宝着凉后容易伤风、流鼻涕,再往下发展可能就会引起咳嗽、发热。到医院诊治时,容易引起交叉感染,染上流感病毒。
减少到人群密集的地方。商场、饭店、游乐场等地方,空气流通性差,人群密集,是流感多发的地方,因此,在流感盛行的时间段,尽量让孩子远离这些地方,而选择到户外空气清新、阳光充足的地方活动,从而减少患病概率。
要注意宝宝的个人卫生。平时多让宝宝勤洗手、洗脸、刷牙和漱口。在户外运动后,很容易带回来一些病菌,因此,让督促孩子多洗手,要用香皂或洗手液清洗,将病菌杀死。刷牙、漱口则会清理掉空腔里的病菌。
具有预防流感作用的食物:
一,酸奶
酸奶是极好的食物。秋天我们之所以更容易被流行性感冒侵袭,就是因为肺在秋天的时候,其是最最薄弱的环节,大量的病毒因子入侵到身体后,就会引起了流行性感冒的发生。而我们选择用酸奶的话,可以有效地帮助促进呼吸道粘膜的功能正常,减少咽喉出现的疼痛感,并预防了秋天的干燥天气等。
二,蜂蜜水
病毒入侵到肺里,引起了肺部不适后,就会有病毒直接进入到身体引起流行性感冒的发生。而这个时候,要记得,在秋天里要养肺,养肺最好的食物,就是蜂蜜水。其有一定的润肺的功效,而且妈妈们给宝宝喝的时候不要太浓,只需要适量加一点就会完全起到润肺的效果了。太甜,宝宝会不愿意吃东西了。
三,芹菜
芹菜有着丰富的维他命C,它有着极好的预防病毒的感染以及强健体魄的效果,而且它进入到身体后也能起到了合成抗体,以及全面增强人体的抵抗力的效果。因此,在秋天的时候,多吃芹菜,就是提升了个人的对抗流行性感冒的机能,是十分有效果的。
四,梅子
这是一种水果,这主要是梅子里有大量的杀菌物质,这些物质进入后,可以把身体里感染到的流行性感冒病毒给杀死,从而起到了预防流行性感冒的作用。还有,梅子不能吃太多,否则也会伤身体。
五,蘑菇
吃各类蘑菇对儿童的健康有好处,它属于菌类食物。而且其有大量的油脂蛋白,这种东西接近于肉类和蛋类,所以,营养成分明显高于蔬菜和水果类。而且蘑菇是极好的干扰素诱导剂,可以把一些流行性感冒病毒给抑制住。
清楚预防流感的方法,一旦患病要积极地进行治疗。
那么,宝宝患流感怎么办?
喉咙痛
孩子在流感期间若有喉咙痛的症状产生时,应让他多摄取水分,但不可给予太烫或太冰的食物,以免烫伤或是引起痉挛。父母应让孩子吃一些容易消化的食物,如豆花等;千万不要给孩子吃太干的东西,才不会增加其吞咽难度与疼痛程度。
父母欲舒缓孩子疼痛与发炎情形,应使用不含阿斯匹灵的止痛药,以免造成危险。此外,出现喉咙痛症状时应多休息,避免说话,父母可在室内使用湿润器让房间保持湿度。
发烧
宝宝罹患流感时,会因受到病毒性感染而发烧,且易因此高烧超过40度以上。当孩子因患流感而发烧时,父母可以利用几个方法来帮助孩子退烧,让他感到舒服些:
以29度到3l度左右的水温,帮孩子洗温水澡,使其血管扩张,协助孩子散热。
把冷气开到28度左右,维持通风,帮助对流,亦能舒缓孩子不适。
不要让孩子穿太多衣服,应以宽松舒适衣着为宜。若孩子渐渐开始出汗,父母应帮他换上干爽的衣服,别让孩子继续穿着已经被汗弄湿或是不透气的衣物。
咳嗽
长期咳嗽易造成鼻窦炎、胃酸逆流等并发症,父母不可轻忽。一般常见的治疗方式包括蒸汽与拍痰两种,于下列详述之:
蒸汽治疗:医院或诊所常会使用蒸汽治疗,在蒸汽中加入气管扩张剂,将痰化薄,再以抽痰管抽出痰液,治疗过程简单且有效,父母可带孩子使用仪器帮助排痰。
拍痰法:父母在家中可使用背部扣击的方式,帮孩子排痰。较小的孩子还没有自行咳痰的能力,父母们看到孩子为痰所苦,心里更是难受。其实,若能配合姿位引流及运用正确的拍痰手法,使痰液松散,便能帮助宝宝藉由咳嗽或抽痰方式将痰排出。不过切勿随意猛拍孩子背部,才不会因施力过当或拍的位置错误,对孩子造成更大的伤害喔!
呕吐
呕吐时请让孩子头侧一边,以防止食物堵住气管。
避免再让孩子喝太多水分。虽然呕吐次数过多易产生脱水情况,但过多的水分可能会使孩子呕吐不停,因此要以少量的电解质来帮孩子补充体力。
宝宝在呕吐后先让他禁食数小时,待喝少量电解质水也没有呕吐情况时,再试着让他吃点清淡的食物,像是稀饭或白面条等。切忌再让宝宝喝牛奶或吃奶制品,以免再度引发呕吐反应。
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