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导语:一般来说,产后不久奶水丰富的妈妈就会自己产奶了,但也有不少的产妇需要借助外在的手段才能顺利的让宝宝喝到母乳。在宝宝六个月的时候一般
一般来说,产后不久奶水丰富的妈妈就会自己产奶了,但也有不少的产妇需要借助外在的手段才能顺利的让宝宝喝到母乳。在宝宝六个月的时候一般是已经可以加辅食了,这个时候如果妈妈的奶水还是不够的话,在饮食需要注意一些,多吃一些催奶的东西,并且不要让自己太累,身体和心情都是影响妈妈奶水充足与否的原因。
增加奶水方法很多,首先精神要愉快,不要过度劳累,注意休息,同时多喝汤如排骨汤,猪蹄汤,鸡汤等,也可吃“生乳汁”,建议食补重于药补。 汤药或针灸都可以使奶水增多,还应该让孩子多吸吮才能多下奶。
建议多吃催奶的食品.如鲑鱼汤,鲈鱼汤,猪脚炖花生,木瓜炖排骨等.这些都是催奶的.多让宝宝吮吸,哺乳之前用温水按摸乳房,这样也可以促进乳汁的分泌.还有妈妈千万别不要焦虑,因为妈妈的情绪很影响奶水的。 妈妈要保持心情舒畅.如果食物催奶没有效果,可能在医生指导下药物催奶,所有的药物都有副作用,但一般情况下副作用不会对身体有大的影响。此类药物对哺乳期小儿是没有影响的。
六个月的宝宝在吃母乳的同时,应该要适当的添加一些软烂的辅食,让宝宝逐步的尝试,习惯以后可以慢慢添加辅食,这样妈妈的母乳也会吃的少些,而且宝宝越来越大的时候,奶水慢慢减少食物慢慢增加是一个必要的过程,这样宝宝才能吸收到足够的营养,才能更健康的成长。
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