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• 上班一族的七色醒脑瑜伽

  导语：工作高度繁忙，每次去健身房都要鼓足勇气，给自己一个不躺在沙发上享受DVD的理由。如果能够一边工作一边练瑜伽，那简直完美了。
  在钢筋水泥 工作高度繁忙，每次去健身房都要鼓足勇气，给自己一个不躺在沙发上享受DVD的理由。如果能够一边工作一边练瑜伽，那简直完美了。
  在钢筋水泥的丛林里，用一种随时随地可以健身的方法来舒缓压力，享受轻松、宁静、和谐、舒适，重新找回快乐积极的工作状态。七色瑜伽根据人体七个重要的轮穴（相当于中医的穴位），分别针对体内七个腺体进行锻炼。
  A、上班准备，提神醒脑的练习
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  2017-06-19 游戏王 白领健康 17 ℃ 0

• 11个小技巧舒缓OL颈椎病疼痛

  导语：长期的埋头工作，导致颈椎疼痛，其实，有时抽空挺胸抬头，左顾右盼，可以保持颈椎、脊柱的肌张力，实在是我们防治颈椎病的好方法，试试这些 长期的埋头工作，导致颈椎疼痛，其实，有时抽空挺胸抬头，左顾右盼，可以保持颈椎、脊柱的肌张力，实在是我们防治颈椎病的好方法，试试这些小技巧吧！
  颈椎病现已成为众多白领的常见病，发作时轻者会出现颈肩疼痛，部分会出现头痛和胳膊疼痛，肩背部沉重等症状。但往往颈椎病治疗并不能很快见效，在治疗初期疼痛还是会缠绕着患者，缓解颈椎病疼痛，除了服用药物和贴敷膏药之外，专家指........

  2017-06-19 游戏王 白领健康 34 ℃ 0

• 总是感觉喘气费劲是怎么回事

  导语：如果您总是感觉喘气困难，这种现象从医学角度讲属于呼吸功能不全，能够引起呼吸功能不全的原因有很多，例如呼气性呼吸困难、混合性呼吸困难 如果您总是感觉喘气困难，这种现象从医学角度讲属于呼吸功能不全，能够引起呼吸功能不全的原因有很多，例如呼气性呼吸困难、混合性呼吸困难、心源性呼吸困难。下面我整理了一些资料，希望能够帮助您找到喘气困难的原因，如果您想解决自己身体上的问题，需要尽早到医院检查。
  呼吸困难是呼吸功能不全的一个重要症状，是患者主观上有空气不足或呼吸费力的感觉;而客观上表现为呼吸频率、........

  2017-06-19 游戏王 常见疾病 14 ℃ 0

• 办公族周末居家排毒法

  导语：一、清肠准备：
  清肠前一天要吃清淡一点。准备好一壶开水，大概有3000毫升的量(6瓶矿泉水)，放入两勺盐(约15克)，可根据自己口感调整，太淡 一、清肠准备：
  清肠前一天要吃清淡一点。准备好一壶开水，大概有3000毫升的量(6瓶矿泉水)，放入两勺盐(约15克)，可根据自己口感调整，太淡没有效果，也不宜过浓，适中为宜，搅拌均匀。另外烧一壶开水用来兑盐水。
  二、清肠过程：
  早上六点的时候是身体排毒的最佳时间，开始喝第一杯盐水：用昨晚准备好的盐水兑早上烧开的白水，600毫升(相当于一瓶矿泉水........

  2017-06-19 游戏王 白领健康 21 ℃ 0

• 瑜珈什么时候做对身体比较好？

  导语：瑜伽在这几年的时候已经很快的流行起来了，因为瑜伽对我们的身心是有很大帮助的，尤其是在合适的时间练瑜伽，不仅可以很好的提升女性的气质 瑜伽在这几年的时候已经很快的流行起来了，因为瑜伽对我们的身心是有很大帮助的，尤其是在合适的时间练瑜伽，不仅可以很好的提升女性的气质，和塑造体型，对于身体也会有一定的提高免疫力的作用，练瑜伽，什么时候最合适的相信很多女性也不是非常清楚，接下来就让小编为大家讲解一下。
  清晨，空腹，准备一壶温开水，放入一点盐，略带咸味。
  准备两个玻璃茶杯，斟满盐水，快速并不间断........

  2017-06-19 游戏王 常见疾病 21 ℃ 0

• 瘦腰丰胸小动作 办公室里天天练

  导语：现代人生活节奏快、工作压力大，尤其是白领一族长时间待在办公室缺乏运动，普遍处于亚健康状态。因此运动量适中、简单易学的瑜伽，成为深受 现代人生活节奏快、工作压力大，尤其是白领一族长时间待在办公室缺乏运动，普遍处于亚健康状态。因此运动量适中、简单易学的瑜伽，成为深受白领喜爱的一种时尚运动潮流。
  下面两个动作，适合在办公室天天练，对胸部和腰部很有好处。如侧腰扭转式，对办公一族的女性腰酸背痛充分缓解，这个体式大肠也能受益，它的功效对瘦的人效果要小一些，但是对腰部堆积脂肪的人效果会很好。另一个是........

  2017-06-19 游戏王 白领健康 21 ℃ 0

• 推荐给白领的运动减压“呼吸操”

  导语：职场留下了每个人的汗水和伤痛，也记载着欢笑与成绩。放松心情，摆正心态，才可能真正让上班变成一件可以期待的事情。
  下面介绍白领的运动 职场留下了每个人的汗水和伤痛，也记载着欢笑与成绩。放松心情，摆正心态，才可能真正让上班变成一件可以期待的事情。
  下面介绍白领的运动减压呼吸操
  深呼吸
  吸气时，依次鼓腹、扩张胸部、扩张上胸部，使胸、腹腔处于饱和状态，然后再逆序呼出气体。
  节律呼吸
  走３４步用鼻吸气，再走３４步用鼻呼气。步速与呼吸节律要很好地配合。
  强烈呼吸
  先吸足气略憋片刻，然后将嘴噘成圆形........

  2017-06-19 游戏王 白领健康 13 ℃ 0

• 上班正确呼吸去疲劳

  导语：典型错误的呼吸方法：呼吸太短促———往往在吸入的新鲜空气尚未深入肺叶下端时，便匆匆地呼气了。
  白领人士，因为坐姿的局促和固定，只采 典型错误的呼吸方法：呼吸太短促———往往在吸入的新鲜空气尚未深入肺叶下端时，便匆匆地呼气了。
  白领人士，因为坐姿的局促和固定，只采用通过肋间肌和肋骨运动的胸式呼吸，而且这样的胸式呼吸受制于伏案工作，每次的换气量非常小，正常呼吸频率下，通气不足，使体内的二氧化碳累积;加上长时间用脑工作，........

  2017-06-19 游戏王 白领健康 12 ℃ 0

• 血压低锻炼怎么做？

  导语：大家肯定都有听说过高血压，这是很多中老年人都会有的一种疾病，但是却往往忽视了低血压对人体的伤害，很多患有低血压的患者总是会觉得头晕 大家肯定都有听说过高血压，这是很多中老年人都会有的一种疾病，但是却往往忽视了低血压对人体的伤害，很多患有低血压的患者总是会觉得头晕，而且四肢无力，呼吸不通畅，除了要进行一些专业的治疗，平时通过一些锻炼也是能够起到缓解作用的，那么到底该怎么锻炼呢！
  仰卧，两臂自然伸直，放于体侧，双腿并拢，全身放松。呼吸采取鼻吸、口呼，节奏平稳。宽衣解带，轻闭双目，心无旁鹜。........

  2017-06-19 游戏王 常见疾病 16 ℃ 0

• 变态性支气管哮喘有哪些症状？

  导语：我觉得许多人对于一些不常见的疾病是不具备一定常识的，例如变态性支气管哮喘，许多人不知道到底怎样才可以定义为变态性支气管哮喘，或者说 我觉得许多人对于一些不常见的疾病是不具备一定常识的，例如变态性支气管哮喘，许多人不知道到底怎样才可以定义为变态性支气管哮喘，或者说变态性支气管哮喘是怎样的一种疾病？今天小编特意整理了变态性支气管哮喘的一些综合症状来帮助各位一起学习如何分辨变态性支气管哮喘，以便大家增长知识同时也可以早发现早治疗哦。
  一、症状
  哮喘一般表现为发作性喘息、咳嗽、胸闷及呼吸困难。........

  2017-06-18 游戏王 常见疾病 12 ℃ 0

• 支气管哮喘诊断依据是什么？

  导语：很多患者患上支气管哮喘时的前期反应都不具有特异性，一般都是有简单的咳嗽或者气喘，从表面的这些症状来看，根本无法进行确诊，这就导致病 很多患者患上支气管哮喘时的前期反应都不具有特异性，一般都是有简单的咳嗽或者气喘，从表面的这些症状来看，根本无法进行确诊，这就导致病情的逐渐加重，因此找到该病的诊断依据是极为重要的。那么临床方面可以怎么进行诊断呢？接下来小编就会告诉大家答案。
  1、哮喘控制水平的患者其肺通气功能多数在正常范围。在哮喘发作时，由于呼气流速受限，表现为第一秒用力呼气量(FEV1)........

  2017-06-18 游戏王 常见疾病 12 ℃ 0

• 支气管哮喘的早期症状有哪些？

  导语：支气管哮喘是一种非常常见的哮喘病的一种，许多的因素都会导致的出现，比如说感冒，过敏，以及身体免疫力问题等等，所以如果我们出现了支气 支气管哮喘是一种非常常见的哮喘病的一种，许多的因素都会导致的出现，比如说感冒，过敏，以及身体免疫力问题等等，所以如果我们出现了支气管哮喘的症状，一定要尽快对于支气管哮喘进行治疗，下面，就让小编来告诉大家支气管哮喘的早期症状主要有哪些。
  临床表现
  发作性伴有哮鸣音的呼气性呼吸困难或发作性咳嗽、胸闷。严重者被迫采取坐位或呈端坐呼吸，干咳或咳大量白色泡沫痰，甚至........

  2017-06-18 游戏王 常见疾病 11 ℃ 0

• 出现哮喘需要做哪些检查？

  导语：哮喘这种疾病虽然目前还不能够完全的根治，但是如果通过规范的治疗还是能够抑制炎症的发生，所以人们需要知道一些关于哮喘病的检查方法，只 哮喘这种疾病虽然目前还不能够完全的根治，但是如果通过规范的治疗还是能够抑制炎症的发生，所以人们需要知道一些关于哮喘病的检查方法，只有知道自己是否患有哮喘病的时候才能够在平时采取预防措施，防止疾病的发生，那么哮喘病需要做哪些检查呢！
  治疗哮喘前需接受哪些检查：
  1、痰液检查：痰液检查是确诊哮喘最为根本的一个检查项目。痰液检查如合并呼吸道细菌感染，痰涂片、细菌........

  2017-06-18 游戏王 常见疾病 13 ℃ 0

• 得了慢性支气管炎如何检查？

  导语：慢性支气管炎在发病初期不容易被患者察觉，而且就算是察觉到也认为是简单的咳嗽等症状，在很大程度上就耽误到了疾病的正常治疗。这种现象说 慢性支气管炎在发病初期不容易被患者察觉，而且就算是察觉到也认为是简单的咳嗽等症状，在很大程度上就耽误到了疾病的正常治疗。这种现象说明患者是有必要进行身体检查的，尤其是支气管部位。在临床上都可以进行哪些项目的检查呢？来看一看小编具体的介绍吧。
  1、血液检查：慢支急性发作期或并发肺部感染时，可见白细胞计数或中性粒细胞增多。喘息型者嗜酸粒细胞增多。淡缓解期多无变........

  2017-06-18 游戏王 常见疾病 27 ℃ 0

• 哮喘应该怎么确诊？

  导语：哮喘是国内非常多见的疾病，上到七八十岁的老人下到几岁的孩童，都有可能患上这种疾病。而且近年来国内的生活环境质量越来越差，经常有空气 哮喘是国内非常多见的疾病，上到七八十岁的老人下到几岁的孩童，都有可能患上这种疾病。而且近年来国内的生活环境质量越来越差，经常有空气污染出现，这样一来就更容易让人患上哮喘了。对于哮喘的发病症状大家可能有一定的了解，那么哮喘如何确诊呢？
  西医对哮喘的确诊有很严格的规定，不是喘过了就是哮喘的，也不是拍个片能确诊的，你的病情病史，医生根据你的检查结果，听诊，X光片........

  2017-06-18 游戏王 常见疾病 14 ℃ 0

• 检查幽门螺杆菌的方法有哪些？

  导语：对于幽门螺杆菌是一种怎么的疾病，很多人都不了解。幽门螺杆菌是一种生在胃里的真菌，对人体的免疫力和消化功能具有极大的破坏功能。如果不 对于幽门螺杆菌是一种怎么的疾病，很多人都不了解。幽门螺杆菌是一种生在胃里的真菌，对人体的免疫力和消化功能具有极大的破坏功能。如果不及时治疗后果非常严重，怎么检查幽门螺杆菌？常见的幽门螺杆菌检查方法，及检查经过又有哪些，下面小编为大家分享一下。
  这里只分享最常用的C14吹气试验和C13吹气试验。
  1.C14呼气试验：
  C14呼气试验的原理：
  由于C14非常稳........

  2017-06-18 游戏王 常见疾病 10 ℃ 0

• 缓解哮喘的方法有哪些？

  导语：哮喘病人有时候的发病比较突然，而且通常情况都会很严重，甚至会因为呼吸困难而威胁到生命安全。但此时可能会来不及去医院进行治疗，所以掌 哮喘病人有时候的发病比较突然，而且通常情况都会很严重，甚至会因为呼吸困难而威胁到生命安全。但此时可能会来不及去医院进行治疗，所以掌握一些缓解病情的办法是十分有必要的，那么接下来小编就要将搜集到的相关方法总结到文章中，大家一起来阅读以下内容吧。
  支气管痉挛性收缩，呼吸道狭窄，患者往往会以增加呼吸频率和动员辅助呼吸肌来补偿。因而，这里特别推荐一种放松呼吸练习，........

  2017-06-17 游戏王 常见疾病 11 ℃ 0

• 检测幽门螺杆菌的方法有哪些？

  导语：幽门螺杆菌可以在胃部生长繁殖，当人们的胃部出现胀痛等不适症状时，就可以通过检测该细菌的方式来确定病情。现在在临床医学方面经常会用该 幽门螺杆菌可以在胃部生长繁殖，当人们的胃部出现胀痛等不适症状时，就可以通过检测该细菌的方式来确定病情。现在在临床医学方面经常会用该细菌的指标，对胃溃疡和慢性胃炎的诊断起到了重要的参考作用，那么应该使用什么方法进行检测呢？来看看小编的介绍吧。
  1、碳13呼气试验。检测须在空腹状态或者餐后两小时后进行，患者近一月内未服用抗生素、铋制剂、质子泵抑制剂等Hp敏感药........

  2017-06-17 游戏王 常见疾病 21 ℃ 0