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• 大白菜排毒减肥法的做法

  导语：减肥在人们心中的想法真是根深蒂固，但是减肥也是最让人们头痛的问题，减肥的话很多人肯定会联想到食物来给自己减肥的方法，选择食物减肥的 减肥在人们心中的想法真是根深蒂固，但是减肥也是最让人们头痛的问题，减肥的话很多人肯定会联想到食物来给自己减肥的方法，选择食物减肥的方法有很多种，很多人都之只给自己吃一些比较清淡的食物，这样的食物减肥效果也很突出，食物没有脂肪，清淡，还少油也是减肥最根本的需要，大白菜也满足这样的效果，那么大白菜排毒减肥法有哪些？
  大白菜稀释肠道毒素
  大白菜味美清爽，开胃健脾........

  2017-07-11 游戏王 饮食减肥 29 ℃ 0

• 几款家常减肥食谱

  导语：减肥已经成为当下最为热门的一个问题，我们吃得太多而又运动得太少导致很多朋友都出现了肥胖，肥胖不但影响了我们的身体健康而且也给我们的 减肥已经成为当下最为热门的一个问题，我们吃得太多而又运动得太少导致很多朋友都出现了肥胖，肥胖不但影响了我们的身体健康而且也给我们的工作和生活带来多方面的不方便，所以大家一定要想办法来减肥才行，我们可以通过控制饮食的方法来减肥，下文我们介绍几款家常减肥食谱。
  白菜减肥汤
  原料：
  白菜心2000克、冻豆腐一块、红青柿子椒各100克、熬浓的黄瓜汁、盐、鸡精适量。........

  2017-07-11 游戏王 饮食减肥 23 ℃ 0

• 白菜豆腐汤减肥方法

  导语：白菜豆腐汤这道食物非常的平常普通，但是富含蛋白质，脂肪以及维生素，而且这一道食物也可以起到开胃健脾的效果，所以能够科学地食用，对治 白菜豆腐汤这道食物非常的平常普通，但是富含蛋白质，脂肪以及维生素，而且这一道食物也可以起到开胃健脾的效果，所以能够科学地食用，对治疗便秘辅助减肥也是比较好的。
  一、大白菜稀释肠道毒素
  大白菜味美清爽，开胃健脾，含有蛋白质、脂肪、多种维生素及钙、磷、铁等矿物质，常食用有助于增强免疫功能，对健康健美也具有意义。
  大白菜中含有大量的粗纤维，可促进肠壁蠕动，帮助消........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 30 ℃ 0

• 木耳炒西芹的做法和好处

  导语：木耳具有美容的功效，还可以帮助我们清除体内的垃圾，可以益气润肺补脑活血等等的功效，它主要是可以帮助我们治疗气虚或者是血热引起的腹泻 木耳具有美容的功效，还可以帮助我们清除体内的垃圾，可以益气润肺补脑活血等等的功效，它主要是可以帮助我们治疗气虚或者是血热引起的腹泻，便血等等的症状，芹菜呢性凉就有平肝驱热，祛湿的功效，对于有高血压的人是可以帮助降血压的，头晕头痛吃芹菜也是可以得到缓解的，所以这是一道很好的养生菜品。
  主料：木耳(水发)(100克)， 西芹(100克) ，柿子椒(30克)
  调........

  2017-07-07 游戏王 食物营养 21 ℃ 0

• 营养常识 年龄不同对食物的需求也不一样

  导语：健康饮食和平衡膳食是一辈子的大事。美国MSNBC网近日报道，在此基础上，还应该注意不同年龄段具有不同的食补要点。
  20岁：打下健康基础。健康饮食和平衡膳食是一辈子的大事。美国MSNBC网近日报道，在此基础上，还应该注意不同年龄段具有不同的食补要点。
  20岁：打下健康基础。
  走上工作岗位后，应该为未来几十年打下扎实的健康基础。该年龄段要多吃三大健康食物：
  1．牛奶咖啡：多糖咖啡应换成脱脂牛奶咖啡。咖啡提神，牛奶则能提供充足的钙和蛋白质，有益增强骨骼。
  2．麦片粥：方便快捷又营养的早餐选择。
  ........

  2017-07-03 游戏王 养生保健 34 ℃ 0

• 皮肤过敏能吃柿子椒吗

  导语：有些人的皮肤属于过敏性皮肤，过敏性皮肤对很多食物都不敢沾染，最近很多女孩子皮肤过敏之后，就不再吃柿子椒认为，认为柿子椒是辣的，对过 有些人的皮肤属于过敏性皮肤，过敏性皮肤对很多食物都不敢沾染，最近很多女孩子皮肤过敏之后，就不再吃柿子椒认为，认为柿子椒是辣的，对过敏性皮肤不好，于是，所有爱美的女孩子也不敢再吃柿子椒，看见柿子椒也退避三舍。
  那么柿子椒对于皮肤过敏的人来说能吃不能呢，如果不可以吃，又到底有哪些伤害呢，柿子椒的营养成分又有哪些呢？下面还是对柿子椒做一个了解之后，再看皮肤过敏能........

  2017-05-22 游戏王 疾病调理 25 ℃ 0

• 高血压能吃柿子椒吗

  导语：柿子椒是配菜中很重要的蔬菜，它按颜色可分为青柿子椒、红柿子椒和黄柿子椒，他们都颜色鲜艳在做配菜的时候能够让这盘菜看起来更有食欲，色 柿子椒是配菜中很重要的蔬菜，它按颜色可分为青柿子椒、红柿子椒和黄柿子椒，他们都颜色鲜艳在做配菜的时候能够让这盘菜看起来更有食欲，色泽也好看。它吃起来不是很辣，但却含有很多的营养，主要有维生素、微量元素等，常吃柿子椒能够改善牙龈出血、消化不良、呕吐和拉肚子等症状。
  高血压是现在的高发病，它经常发病在肥胖和老年人的身上。高血压患者是可以吃柿子椒的，它不会产生任........

  2017-05-21 游戏王 疾病调理 25 ℃ 0

• 吃柿子椒上火吗？柿子椒的营养价值有哪些

  导语：拥有健康的身体我们的生活质量才能得到提高，日常生活中越来越多的人也意识到了，所以对饮食的要求也非常的严格，我先知道吃柿子椒会上火吗 拥有健康的身体我们的生活质量才能得到提高，日常生活中越来越多的人也意识到了，所以对饮食的要求也非常的严格，我先知道吃柿子椒会上火吗？
  柿子椒的营养价值1.青椒富维生素B、维生素C和胡萝卜素，具有促进消化，加快脂肪代谢等功效。2.青椒的水分含量高（74%~94%），热量低，但随着它的成熟水分含量会降低，热量会增高。维生素A和维生素C随其成熟度而增加。一般来说........

  2017-05-17 游戏王 食物营养 15 ℃ 0

• 怀孕可以吃彩椒吗？怀孕吃什么比较好

  导语：女性在怀孕之后身体健康关系到孩子的发育，其中彩椒是营养价值很高的，在食用的时候也特别的小心，下面一起了解下彩椒怀孕期间能吃吗？
  彩 女性在怀孕之后身体健康关系到孩子的发育，其中彩椒是营养价值很高的，在食用的时候也特别的小心，下面一起了解下彩椒怀孕期间能吃吗？
  彩椒也叫柿子椒，是青椒的一种，因其有多种颜色，故名又叫“彩椒”，是各种果皮颜色不同的甜(辣）椒（柿子椒）的总称，均为茄科椒类属。彩椒主要有红、黄、绿、紫四种。辣味较淡甚至根本不辣，作蔬菜食用而不是作为调味料。由于它颜色鲜艳，因此不........

  2017-05-17 游戏王 孕妇食谱 17 ℃ 0

• 哪些人不适合吃柿子椒？柿子椒的副作用有哪些

  导语：在生活中如果我们能够多注意一些细节，能够让身体变得更加的健康，尤其是饮食是最为重要的，像柿子椒这样的食物一定不能随着食用，否则对身 在生活中如果我们能够多注意一些细节，能够让身体变得更加的健康，尤其是饮食是最为重要的，像柿子椒这样的食物一定不能随着食用，否则对身体也是有伤害的，下面一起了解下哪些人不适合吃柿子椒呢！
  副作用
  不宜一次吃得过多。辣味重的容易引发痔疮、疮疥等炎症，故辣的青椒要少吃。溃疡、食道炎、咳喘、咽喉肿痛、痔疮患者应少食。
  禁忌人群
  阴虚有热者勿食青椒；同时眼疾患者、食........

  2017-05-06 游戏王 饮食误区 22 ℃ 0

• 如何挑选柿子椒

  导语：我们平时在购买食物的时候总是去超市随手拿一些就完事儿了，有的时候吃起来并没有我们想象中的那么美味，其实有的食物受到环境等因素的影响 我们平时在购买食物的时候总是去超市随手拿一些就完事儿了，有的时候吃起来并没有我们想象中的那么美味，其实有的食物受到环境等因素的影响口感和味道会变化的，我们在选择的时候一定要挑选好，下面一起来看一下什么样的柿子椒好呢！
  要挑色泽鲜亮的，个头饱满，显得骨灵的；同时还要用手掂一掂，捏一捏，份量沉的，而且不软的都是新鲜的，好的柿子椒。
  有的柿子椒有三个爪，有的是四........

  2017-05-05 游戏王 食材选购 28 ℃ 0

• 大白菜减肥法

  导语：这个世界上人们对于吃的研究可是越来越多了，所谓萝卜青菜各有所爱 在这千千万万种蔬菜里面，每个人都有不同的喜好 并且对于善于养生的人来 这个世界上人们对于吃的研究可是越来越多了，所谓萝卜青菜各有所爱.在这千千万万种蔬菜里面，每个人都有不同的喜好.并且对于善于养生的人来时候蔬菜是绝对不可以少的一种食物，因为蔬菜里面所含的营养成分是很多的，而且不同的蔬菜都有着它们自己的特别的地方.像人们经常食用的大白菜它就有一种减肥的作用.大白菜可以用来减肥这个事情，可能有些人知道，有些人则认为不太可能.而........

  2017-04-23 游戏王 饮食减肥 22 ℃ 0

• 两款火龙果套餐帮你减肥

  导语：火龙果属于凉性水果，在自然状态下，果实于夏秋成熟，味甜，多汁。呐火龙果可以减肥吗？火龙果是一种低能量、高纤维的水果，水溶性膳食纤维含量非常丰富，因此具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素，丰富的维生素和水溶性膳食纤维。而且火龙果少有病虫害，几乎可以不使用任何农药和激素同样可以满足其正常营养生长和生殖生长，大家可以放心食用哦。
  第一种：凉拌山药火龙果
  原材料：山药100克、蒜头4粒、火龙果100克、柿子椒2个
  调味料........

  2017-03-13 游戏王 饮食减肥 24 ℃ 0

• 你知道辣椒怎么做可以减肥吗

  导语：很多地区的人喜欢吃辣，确实辣椒的营养价值很高，而且吃辣椒的好处有很多，而且吃辣椒还可以减肥美容哦，来看看辣椒怎么做减肥吧。辣椒也叫番椒，性热味辛，辣椒的功效有很多，辣椒有温中散寒，开胃消食，祛湿通络的功效。辣椒在我国大部分地区都有栽培，辣椒有大小两种，大个的辣椒不会辣椒，可以当做蔬菜来吃，而且大个的辣椒营养价值极高，小个的辣椒非常辣，常用来做各种菜肴的调味品。
  辣椒中的营养元素有很多，辣椒中有辣椒碱，有促进食欲，改善消化功能的作用，辣椒还有御寒的作用，辣椒中的辣椒素还能促进脂肪的新陈代谢，........

  2017-03-13 游戏王 饮食减肥 17 ℃ 0

• 30岁男性不可不知的五款食谱

  导语：30岁的男人身体最容易出现问题，“累”大概是这个年龄段的男人最熟悉的一种感觉。
  他们的脑、心、肾每天和人一起承担着巨大的压力，这个时 30岁的男人身体最容易出现问题，“累”大概是这个年龄段的男人最熟悉的一种感觉。
  他们的脑、心、肾每天和人一起承担着巨大的压力，这个时期的男人如果不注意身体，进入老年后会出现很多毛病。因此，不论多忙，调节补养一点都不能忽视。
  鱼米之乡
  用银雪鱼、青豆、玉米、松仁、红柿子椒、黄柿子椒、金瓜、甜瓜等做成的这道菜，外形比较漂亮，银雪鱼味道........

  2017-01-17 游戏王 男性健康 17 ℃ 0
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  这些天然食物有助于缓解过敏和炎症

  导语：最好的消炎食物是富含健康脂肪的食物，橄榄油是最佳例证。橄榄也具有增强免疫力的属性，有的医生甚至建议适当补充橄榄叶提取物补剂。这些天然食物有助于缓解过敏和炎症这些天然食物有助于缓解过敏和炎症红柿子椒。柿子椒（特别是红柿子椒）含有大量的具有抗炎功效的维生素C，以及有益增强免疫力的类胡萝卜素。鳄梨。鳄梨，又称牛油果，富含大量的类胡萝卜素和维生素E，具有极好的抗炎作用。芥蓝。多吃绿叶蔬菜有助于提高人体免疫力，减少过敏危险。芥蓝加豆腐就是不错的搭配。橄榄。最好的消炎食物是富含健康脂肪的食物，橄榄油是........

  2016-08-06 游戏王 疾病调理 13 ℃ 0

• 白菜瘦身食谱帮你轻松减掉脂肪

  导语：白菜的营养价值很高，它的最大特点是含有丰富的纤维素，可促进肠壁蠕动，帮助消化，防止便秘。白菜汤减肥作为方便经济的减肥方法，更是值得 白菜的营养价值很高，它的最大特点是含有丰富的纤维素，可促进肠壁蠕动，帮助消化，防止便秘。白菜汤减肥作为方便经济的减肥方法，更是值得推广。下面就推荐两款白菜减肥餐。
  白菜汤羹减肥
  减肥期间，白菜汤和白菜羹都可做为排毒的主要食品，值得注意的是高脂、高盐、精细加工品、 甜品以及淀粉都不可食用。这种减肥术的治疗时间为7天至30天不等。如果坚持下去，很快就能收到很好........

  2016-06-27 游戏王 饮食减肥 13 ℃ 0
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  西红柿鸡蛋面的做法

  导语：加水煮入味（水可以比做汤的时候稍多一些）。大概可以煮上五分钟吧，然后盛出倒在面碗里，加盐（盐要多一些），酱油、花椒粉、味精，香油。西红柿鸡蛋面的做法西红柿鸡蛋面的做法材料：面条、西红柿、鸡蛋、盐、味精、香油、老姜片、葱花、香菜、花生油、酱油、花椒粉、柿子椒、香菇。步骤：1、两个西红柿洗净切片，一个柿子椒洗净切丁，适合数量的香菇切丁，两个鸡蛋捣碎，蛋液里加盐，一块老姜片切碎；2、锅内放油，油热将蛋液倒入炒成蛋花，盛出；3、另放油，油热爆香葱花姜碎，将西红柿倒入翻炒，待西红柿出水了将蛋花倒入同........

  2016-06-18 游戏王 烹饪技巧 31 ℃ 0