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• 多项研究澄清对大便的5个误解

  导语：正常的人每天都会排便，这样能够让体内的污物和毒素排出体外，长时间不排便的话，会给身体增加很大的负担的，还会并发很多疾病的。但是，对 正常的人每天都会排便，这样能够让体内的污物和毒素排出体外，长时间不排便的话，会给身体增加很大的负担的，还会并发很多疾病的。但是，对大便的认识大家有哪些了解呢？对它有哪些误解呢？如何判断便秘以及如何预防便秘呢？下面就由小编为大家解答下吧。
  对大便的5个误解
  排便是身体正常的行为，基本上每天都需要排便的，但是我们对这些排出来的废物有怎样的了解呢？我们的认识是不........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 47 ℃ 0

• 便秘的原因 便秘对人体的10个危害

  导语：现在生活节奏不断的加快。导致人们的生活规律在紊乱。当生活节奏不规律的时候，人体通常的表现便是便秘或者腹泻。对于此类症状，我们该如何 现在生活节奏不断的加快。导致人们的生活规律在紊乱。当生活节奏不规律的时候，人体通常的表现便是便秘或者腹泻。对于此类症状，我们该如何调理呢？那么，小编接下来要给大家介绍一下便秘的调理方法！
  便秘的原因
  1.器质性
  (1)肠道的器质性病变和炎症会引起的肠腔狭窄或梗阻，时间久了便会导致便秘。
  (2)直肠、肛门病变 直肠内脱垂、痔疮、直肠前膨出、耻骨直肠肌肥厚、耻........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 35 ℃ 0

• 坐马桶的最佳姿势竟是这样

  导语：现在每个家庭家里都应该有马桶，马桶就是所谓的坐便器，使用它既干净又便捷。那您知道坐马桶的最佳姿势应该是什么样的吗？您知道家里马桶堵 现在每个家庭家里都应该有马桶，马桶就是所谓的坐便器，使用它既干净又便捷。那您知道坐马桶的最佳姿势应该是什么样的吗？您知道家里马桶堵了怎么办吗？今天常识网小编就为您介绍一下有关马桶的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看吧。
  坐马桶的最佳姿势
  从我们身体的生理结构上来说，其实蹲着排便应该是更顺畅的，但是现在，我们大部分的家庭都是装的坐便器，那么坐马桶时应该如何做才能........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 58 ℃ 0

• 这些习惯易使便秘“相中”你 便秘怎么办

  导语：您会经常便秘吗？您知道便秘怎么办吗？您知道便秘吃什么好吗？今天呢，小编为你带来了有关于便秘的一些知识哦，感兴趣的小伙伴们赶快来和小 您会经常便秘吗？您知道便秘怎么办吗？您知道便秘吃什么好吗？今天呢，小编为你带来了有关于便秘的一些知识哦，感兴趣的小伙伴们赶快来和小编一起学习学习哦。
  便秘怎么办
  1.一般治疗
  便秘患者需根据便秘轻重、病因和类型，采用综合治疗，包括一般生活治疗、药物治疗、生物反馈训练和手术治疗，以恢复正常排便生理。
  重视生活治疗，加强对患者的教育，采取合理的饮食习惯，如增加........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 24 ℃ 0

• 便秘怎么办 一天不排等于吸三包烟

  导语：便秘时我们在生活中常常遇到的为题，虽然这不是一种大病，但是它能够引起很多的不适。最近研究表明，一天不排便等于吸了三包烟！可见便秘的 便秘时我们在生活中常常遇到的为题，虽然这不是一种大病，但是它能够引起很多的不适。最近研究表明，一天不排便等于吸了三包烟！可见便秘的危害有多大。那么，便秘吃什么好呢？一起到下文中来寻找答案吧。
  便秘怎么办
  三天不排，要看医生
  一般来说，如果连续三天排便不顺畅，而且时常有腹胀，感觉胃肠难受，有气排不出来等等，最好去看看医生，不要自己服用泻药。
  蹲三分钟，不行起........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 30 ℃ 0

• 请看一眼你的便便 五标准衡量你健康

  导语：人日常必需解决生理问题，日常排便与我们的身体健康有着密切的关系，由排便可以看出我们的身体是否健康。平常我们究竟应该如何观察便便？便 人日常必需解决生理问题，日常排便与我们的身体健康有着密切的关系，由排便可以看出我们的身体是否健康。平常我们究竟应该如何观察便便？便便又透露了哪些身体的警讯呢？今天小编就带大家了解一下吧。
  健康的便便5标准：金黄色、带有裂纹的条状
  长相
  类似香蕉或是带有大肠裂纹的条状，落水后微微漂浮在水中，表示便便的水量足够，不会太过干硬，如果纤维质吃得足够，还会带有些许气........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 25 ℃ 0

• 便秘怎么调理 六招缓解便秘让你一身轻松

  导语：很多的人都会有便秘的困扰，你是不是正在遭受着便秘的困扰，你知道便秘怎么调理吗？哪些方法能够帮助人们排出宿便让你一身轻松呢？引起便秘 很多的人都会有便秘的困扰，你是不是正在遭受着便秘的困扰，你知道便秘怎么调理吗？哪些方法能够帮助人们排出宿便让你一身轻松呢？引起便秘的原因又有哪些呢？
  便秘怎么办
  1、重视早餐：
  早餐后，食物会引起胃及结肠反射，促使结肠产生蠕动，推动排便;
  2、养成早晨饮水的习惯：
  起床后喝一杯开水或牛奶、蜂蜜、果汁，都有利排便作用;
  3、适当进食杂粮：
  杂食五谷、蔬菜、谷........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 39 ℃ 0

• 便秘怎么调理 养成好习惯可调理便秘还能瘦身

  导语：便秘使我们日常生活中常见的一种毛病，也有很多人受到便秘的困扰，日常生活中如果便秘不加以调理，会对生活造成很大的影响，接下来小编就叫 便秘使我们日常生活中常见的一种毛病，也有很多人受到便秘的困扰，日常生活中如果便秘不加以调理，会对生活造成很大的影响，接下来小编就叫你如何调理便秘的小妙招，不解缓解便秘症状，还能瘦身哦。
  便秘怎么调理
  早起1杯水
  改善便秘状况，早晨起床后饮1杯水
  水流入体内，唤醒沉睡的肠胃，促进排便。冷水能刺激肠胃，牛奶也有这种效果。
  牛奶中含有的乳糖能够软化大便，让排便更........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 59 ℃ 0

• 十二招快速治便秘

  导语：很多美眉都有便秘的困扰，你知道便秘怎么办吗？今天小编就为大家推荐一些可以治疗便秘的方法，如果你正在遭受着便秘的困扰，那就赶紧跟着小 很多美眉都有便秘的困扰，你知道便秘怎么办吗？今天小编就为大家推荐一些可以治疗便秘的方法，如果你正在遭受着便秘的困扰，那就赶紧跟着小编去学学缓解便秘的方法吧！
  便秘怎么调理
  第一步：判断是否真的便秘了
  如何才能知道自己便秘了呢？何谓不正常，如果你一星期排便少于三次，便可能是有问题了。如果粪便硬而干，排便时感到疼痛与困难，那就更严重了。
  第二步：了解为何会便秘........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 31 ℃ 0

• “毒”太多衰老快 让你年轻的7排毒方

  导语：有些人不抽烟也不喝酒，可是看上去脸色却不那么好，衰老的比别人还快些，这是什么原因呢？其实延缓衰老最重要的是排毒！体内毒素太多当然老 有些人不抽烟也不喝酒，可是看上去脸色却不那么好，衰老的比别人还快些，这是什么原因呢？其实延缓衰老最重要的是排毒！体内毒素太多当然老的快！一起来跟小编看看排毒方法都有哪些呢？
  “家里没人抽烟，和烟草的危害肯定八竿子打不着了吧。”别急下结论，最近有种新说法，一天不排便就相当于吸三包烟。道理没错，因为肠道代谢物堆积，不及时排出，毒素积聚一........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 27 ℃ 0

• 大腹便便怎么办 拒绝做大腹婆

  导语：目录
  第一章：便秘的原因
  第二章：便秘怎么调理
  第三章：便秘怎么食疗
  便秘时一个让人难以启齿的话题，通过大便我们可以得知自己的身体健康 目录
  第一章：便秘的原因
  第二章：便秘怎么调理
  第三章：便秘怎么食疗
  便秘时一个让人难以启齿的话题，通过大便我们可以得知自己的身体健康状态，但是引起便秘的原因是什么呢？便秘怎么调理才好呢？跟小编一起来看一下。
  便秘的原因
  一、器质性便秘
  (一)结肠、直肠和肛门疾患
  肠道感染性炎症，如阿米巴肠病、肠结核、结肠慈室炎等。炎性肠病，克罗恩病、少数溃疡性结肠炎........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 39 ℃ 0

• 小心六陋习致便秘

  导语：目录：
  第一章：小心 6个陋习易致便秘
  第二章：畅便谱让你轻松排便
  第三章：便秘分三类 各个击破
  很多人都被便秘侵袭过，知道为什么便秘 目录：
  第一章：小心 6个陋习易致便秘
  第二章：“畅便谱”让你轻松排便
  第三章：便秘分三类 各个击破
  很多人都被便秘侵袭过，知道为什么便秘吗？便秘怎么办？便秘吃什么好？如何治疗便秘？下面小编一一解答，到下文看看吧。
  小心 6个陋习易致便秘
  坐地铁或者开车的途中，感到有了便意，可是没办法呀，只能忍着。心里想着等到了单位马上就去洗手........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 25 ℃ 0

• 便秘苦不堪言 教你科学通便润肠道

  导语：目录：
  第一章：便秘苦不堪言 教你科学通便润肠道
  第二章：这六个坏习惯导致便秘
  第三章：巧避便秘 清肠排毒扫除瘦身障碍
  生活中，许多人 目录：
  第一章：便秘苦不堪言 教你科学通便润肠道
  第二章：这六个坏习惯导致便秘
  第三章：巧避便秘 清肠排毒扫除瘦身障碍
  生活中，许多人都被便秘所困扰着，知道是什么原因导致便秘吗？便秘怎么办？便秘怎么调理？如何治疗便秘？便秘危害有哪些？下面小编做了详细解答，一起去看看。
  便秘苦不堪言 教你科学通便润肠道
  便秘时，粪便及这些致癌物质会长时间在肠道内停留，大........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 19 ℃ 0

• 便秘是如何形成的 当心这些习惯让你一身毒

  导语：目录：
  第一章：便秘是如何形成的 当心这些习惯让你一身毒
  第二章：网友真实体验的有效便秘疗法
  第三章：实用治疗便秘小技巧 让你顺畅无 目录：
  第一章：便秘是如何形成的 当心这些习惯让你一身毒
  第二章：网友真实体验的有效便秘疗法
  第三章：实用治疗便秘小技巧 让你顺畅无阻排便便
  很多人动不动就会有便秘的困扰，即使排便顺畅时也会有类似脸色暗黄、小腹突出等情况，小心了，这都是因为你体内毒素太多了！那么便秘是如何形成的？便秘怎么办？便秘吃什么好呢？
  便秘是如何形成的 当心这些习惯让你一身毒
  皮肤........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 29 ℃ 0

• 排除体内废物 7个超有效的防便秘减肥法

  导语：目录：
  第一章：排除体内废物 7个超有效的防便秘减肥法
  第二章：上班族必吃 6大强除便秘减肥食谱
  第三章：超实用 快速解决便秘的9大偏方 目录：
  第一章：排除体内废物 7个超有效的防便秘减肥法
  第二章：上班族必吃 6大强除便秘减肥食谱
  第三章：超实用 快速解决便秘的9大偏方
  冬季体内干燥很多人都会出现便秘的困扰，加上年底聚餐大吃大喝肠道里塞满了很多废物，因此排毒清体就成了当务之急！那么有什么好的排便方法呢？
  排除体内废物 7个超有效的防便秘减肥法
  便秘，是腹部脂肪堆积的一大原因，也是女........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 24 ℃ 0

• 又是一年秋风起 湿度下降易造成通便不畅

  导语：秋风习习中，地面的水分会迅速蒸发，从而使空气中的湿度下降。同时，人体尤其是呼吸道表面的水分迅速蒸发出去，使水分丢失过多，造成抵抗力 秋风习习中，地面的水分会迅速蒸发，从而使空气中的湿度下降。同时，人体尤其是呼吸道表面的水分迅速蒸发出去，使水分丢失过多，造成抵抗力下降并诱发疾病。而便秘患者也会觉得越来越不“畅通”。
  秋燥伤肺进而伤大肠
  很多人都知道“秋燥伤肺”，所以秋天很容易感到口咽干痒、咳嗽、鼻出血等。中医理论中，又认为“肺与........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 35 ℃ 0

• 上一次厕所掉2斤 7个超有效清肠通便法

  导语：便秘，是腹部脂肪堆积的一大原因，也是女性减肥过程中容易出现的问题。若不及早治愈，就会造成便秘与肥胖的恶性循环。下面就教你几个防治便 便秘，是腹部脂肪堆积的一大原因，也是女性减肥过程中容易出现的问题。若不及早治愈，就会造成便秘与肥胖的恶性循环。下面就教你几个防治便秘妙招，助你摆脱便秘，让你上一次厕所就能排掉两斤的废物哦！
  为什么会便秘
  便秘是指由于粪便在肠内停留过久，以致大便次数减少、大便干结、排出困难或不尽。一般两天以上无排便，可提示便秘存在。如果每天均排大便，但排便困难且排便后仍有残........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 27 ℃ 0

• 便秘腹泻怎么办 简易按摩来搞定

  导语：生活不规律，身体最受罪，尤其是消化系统。消化系统出了状况，最常见的表现便秘或者腹泻。面对这种情况，我们该怎么办？吃药？其实每天抽十 生活不规律，身体最受罪，尤其是消化系统。消化系统出了状况，最常见的表现便秘或者腹泻。面对这种情况，我们该怎么办？吃药？其实每天抽十分钟进行简易的按摩，就可以轻松摆脱便秘腹泻。小编下面来教大家六个按摩动作，一起来学学吧！
  便秘时顺时针摩腹 腹泻时逆时针摩腹
  自我按摩时可以取仰在床上或沙发上的姿势，双腿屈曲，全身放松。
  1.推腹法
  由胸骨下方开始沿胸部正中线用........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 32 ℃ 0