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• 预备结婚 新人们的减压法宝

  导语：新人要结婚了，肯定是忙的不可开交，往往存在着焦虑，怕婚姻办不好等等，下面几条可以帮助我们减压。新人要结婚了，肯定是忙的不可开交，往往存在着焦虑，怕婚姻办不好等等，下面几条可以帮助我们减压。
  睡眠法：压力是睡眠的宿敌，睡得不好，压力便会随之而增。每日定时入睡，并要有8小时的睡觉时间。这种定时定量的睡眠方式必定助你减压。
  浸浴法：用15分钟浸浴于摄氏38度的温水中，不单能为你舒缓奔波带来的肌肉疼痛，更能让你的身体自然放松，赶走疲倦。
  有氧运动法：有研究指出，有氧运动能减少压力达百分之八十，因为........

  2017-07-28 游戏王 婚姻家庭 39 ℃ 0

• 幸福婚姻的“减压”良方

  导语：如果一个家庭，隔三差五都都处于一种高度紧张的状态，稍微的一交流就会产生巨大的“波浪”。那么这样的婚姻是不幸福也是不稳定的。如果一个家庭，隔三差五都都处于一种高度紧张的状态，稍微的一交流就会产生巨大的“波浪”。那么这样的婚姻是不幸福也是不稳定的。
  稳定婚姻有助抵抗压力
  幸福婚姻减压良方
  忘记按摩、热水澡和轻音乐这些“陈旧”的减压方法吧。
  英国心理学博士罗克珊-热尔韦通过研究发现，原来击败压力的简单方法是拥有幸福的婚姻生活。
  据英国《每日邮报》报........

  2017-07-28 游戏王 婚姻家庭 24 ℃ 0

• 女人34岁时压力最大

  导语：女人一生之中，什么时候的压力最大呢，应该说是在女人34岁的时候。英国美容产品公司“Inner Me”组织了一项关于“女性在什么年龄最快乐，什么年龄压力最大”的调查 ，2000名女性给出了她们自己的答案。结果显示，女性25岁时最快乐，34岁时感觉压力最大。
  参与调查的女性年龄在20岁~60岁之间，从投票结果看，大约2/3的参与者认为25岁时最开心，超过1/2的女性认为34岁时，承受的压力最大，而且这会一直持续到40岁左右。
  分析称，女性25岁........

  2017-07-27 游戏王 婚姻家庭 18 ℃ 0

• 压力太大 男性最好的减压方式

  导语：现阶段，人们的生活节奏比较快，很容易出现压力大的情况。男人是怎样减压的？哪些方式才是男人最好的减压方式呢？私密的空间里做想做的事
  他们会呆在自己的私密空间里，与外界的压力隔绝。例如在卫生间里，排泄体内废物，或者看会报纸或者玩会手机。或者关掉手机，拉下窗帘，在舒适的大床上美美的睡一觉。
  来自外界的压力太多，没有办法去克服时，男人也会选择去逃避，去隔绝，将烦恼的心暂时的得意放空，将这种难以解除的压力在这种无形的状况下得以释放。
  飚车
  车就像男人的一个情人，不仅听他驾驶，而且能给他一个安静的世界........

  2017-07-27 游戏王 婚姻家庭 33 ℃ 0

• 打拼族如何过和谐的夫妻生活

  导语：我们知道，工作压力有很大程度上是会造成夫妻生活失调的，如何顶住工作的压力，过依然幸福和谐的夫妻生活呢？今天和小编一起来看看其他人的经验，借鉴一下。今年35岁的王金胜是北京一家外企公司的客户经理，收入不错，品位不错，形象不错。每天晚上在妻子面前的表现，更是不错，可谓是意气风发英勇威猛，就像是威猛的将军，一次又一次把爱妻征服。虽是7年之痒的时候，小王和妻子的感情却依旧你侬我侬，甜甜蜜蜜。
  一次升职，突然让小王的生活发生了改变。身上的担子一下就重了，空闲时间也就不多了。每天都需要跟进项目进展，在........

  2017-07-27 游戏王 婚姻家庭 22 ℃ 0

• 男人结婚后会有哪些变化

  导语：人家都说结婚容易使人改变。相对于女人，男人结婚之后能够有更大的变化。现在来看看较为明显的变化。人们常说“婚姻能改变女人的命运”。但你知道吗？多项科学研究发现，婚姻对男人的改变远远超过女人。
  1、骨骼变得更强健
  研究人员发现，25岁左右结婚的男人，比那些从未结婚或婚姻失败的男人，骨骼更强健。
  2、心脏变得更健康
  爱情有益心脏健康，男人更能从中获益。研究发现，未婚男人比已婚男士患上心脏病的风险高3倍，而且已婚男人比未婚男人因心脏病死亡的风险低46%。
  3、更容易变胖
  调........

  2017-07-27 游戏王 婚姻家庭 19 ℃ 0

• 压力会传染 影响夫妻关系

  导语：每天，工作压力都动摇着人们的婚姻生活，影响夫妻关系。各种研究表明，25%到40%的工人认为工作压力太大，有56%的人的配偶因此也跟着倒霉。每天，工作压力都动摇着人们的婚姻生活，影响夫妻关系。各种研究表明，25%到40%的工人认为工作压力太大，有56%的人的配偶因此也跟着倒霉。心理学家认为，压力是一种极具传染力的东西，除非采取措施，否则它可能会破坏婚姻生活。配偶的某些工作状况的变化，如在工作中的职责变化──升迁、降级、责任增大──一般会在心理上给另一方造成深刻影响，加重另一方的压力。
  心理学........

  2017-07-27 游戏王 婚姻家庭 18 ℃ 0

• 压力过大易肥胖 推荐4种具有减压效果的食物！

  导语：现如今大家的生活压力是越来越大，身体也会因为压力无法纾解而出现为题，压力大，怎么办？多吃一些健康食物，少吃一些重口味或是容易肥胖的 现如今大家的生活压力是越来越大，身体也会因为压力无法纾解而出现为题，压力大，怎么办？多吃一些健康食物，少吃一些重口味或是容易肥胖的食物。试试以下4种食物，具有缓解压力的效果，轻松帮你缓解压力。
  你能分清什么食物具有抚慰身心的效果，什么食物又具有让你平静的效果吗？当你处于压力当中时，选择合适的食物能够带来不小的影响。
  如果你想要缓解压力，就不要选择重口味、偏........

  2017-07-11 游戏王 饮食减肥 11 ℃ 0

• 针对职业女性通病的五种汤！

  导语：亚健康怎么办？职场的竞争越来越激烈，职场女性面临着更大的压力。长期处在这样的压力下，你的身体会不堪重负。
  职场女性如何保养自己呢？ 亚健康怎么办？职场的竞争越来越激烈，职场女性面临着更大的压力。长期处在这样的压力下，你的身体会不堪重负。
  职场女性如何保养自己呢？针对职场女性睡眠不好、脾胃不强、工作太忙、压力太大等问题，食疗很好的调养女性的身体。
  1、睡眠不好，皮肤灰暗的女性
  虫草老龟——冬虫夏草与老龟一起饮用，有健脾、安神、美白皮肤的功效，是白领女性四季适宜的补品。
  2、脾胃不强，火气........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 19 ℃ 0

• 夫妻性生活能缓解压力吗？

  导语：很多人都认为性爱只是娱乐类型的，其实夫妻性生活也能健身。适当的夫妻性生活能减轻压力、保护头脑。根据日本的医学研究表明：适当的性生活有助于防止大脑老化和促进新陈代谢，推迟记忆力减退的速度。
  现代的年轻工作紧张，减压，泡吧、健身、打球都成的很多现代人减压的选择，其实在人心情愉悦的时候进行性生活，对男女双方都是最有效的减少精神压力的途径。但是过度劳累，工作压力大，也会没有心情做爱，因为这也会消耗体力，所以没有精力的情况下也不要勉强。另外，夫妻性生活能减轻压力、保护头脑。 ........

  2017-07-10 游戏王 婚姻两性 27 ℃ 0

• 补血养气汤有哪些？

  导语：生活中每天都有许多问题需要我们面对去解决，例如生活上的压力，工作上的压力，学习上的压力等等。面对这些压力，我们往往会忽略了对自己身 生活中每天都有许多问题需要我们面对去解决，例如生活上的压力，工作上的压力，学习上的压力等等。面对这些压力，我们往往会忽略了对自己身体的照顾，之后我们的身体会变得越来越弱。那么就需要做点能够补身子可以益气补血的汤，那么益气补血的汤有哪些呢？
  花生红枣桂圆汤的作法：用料：花生、红枣、桂圆、红糖
  1、花生用水浸泡两个小时，捞出沥水;桂圆剥去外壳;红枣洗净去核。
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  2017-07-09 游戏王 养生汤 26 ℃ 0

• 健康养生 生活里的养生常识

  导语：在我们的生活之中一些不好的习惯会危害到身体健康，所以我们就必须要掌握一些基本的生活养生常识，这样才能确保自己身体健康。那么健康养生 在我们的生活之中一些不好的习惯会危害到身体健康，所以我们就必须要掌握一些基本的生活养生常识，这样才能确保自己身体健康。那么健康养生需要注意什么呢？下面小编带给大家一些生活里的养生常识，让你能够对自己的身体好一点！
  生活里的养生常识
  1、保护心脏
  我们都知道压力大的时候对我们心情有巨大的影响，很容易的熬制血压升高、心脏病的发生。国外有关组织研究显示，多放松心........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 35 ℃ 0

• 压力大怎么办 多听大自然声音可缓解压力

  导语：现在的生活节奏是越来越快，人们的压力也会越来越大，压力大时间久了会严重的影响到我们的健康。那么压力大怎么办呢？有没有什么能够缓解压 现在的生活节奏是越来越快，人们的压力也会越来越大，压力大时间久了会严重的影响到我们的健康。那么压力大怎么办呢？有没有什么能够缓解压力的方法呢？小编告诉大家你多听听大自然的声音是能够缓解压力的哦。
  我们能够闭上眼睛不去看任何东西，但是却不能够光上自己的耳朵不去听任何声音，我们的一生，都在声音的包围中度过。声音不单是悦耳的和难听的，而且还会对我们的心理和生理带........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 67 ℃ 0

• 压力大怎么办 穿蓝色衣服可以减压

  导语：面对如果快节奏的生活，我们每天都会受到来自各方面的压力，适当的压力是件好事情，但是压力如果过大的话，对我们的身体也是有非常大的害处 面对如果快节奏的生活，我们每天都会受到来自各方面的压力，适当的压力是件好事情，但是压力如果过大的话，对我们的身体也是有非常大的害处的。那么压力大怎么办呢？有什么缓解压力的方法呢？下面就由小编给大家介绍下吧。
  自古以来我们对颜色都是非常迷恋的，很多人都相信颜色有很大的魔力，而且现在科学家们经过调查研究发现，颜色也对我们的大脑产生一定的影响的。
  因为人们的生活........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 64 ℃ 0

• 花样呼吸减压法可治心情抑郁 你知道吗

  导语：快节奏的生活往往让我们感觉透不过七来，长期这样难免会影响到我们的心情，人也会变得郁闷起来，如果你不懂得缓解的话，时间久了就会患上抑 快节奏的生活往往让我们感觉透不过七来，长期这样难免会影响到我们的心情，人也会变得郁闷起来，如果你不懂得缓解的话，时间久了就会患上抑郁症的。那么有什么健康的好方法能够让我们缓解压力过大后的心情抑郁呢？压力大怎么办呢？下面我们就来看看吧。
  压力太大，心情也会变得抑郁起来，长时间被这样的负面情绪困恼着，人也会容易生病的，如果你想要改善这种情况的话，不妨试试花样呼........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 35 ℃ 0

• 压力过大的危害 压力会让人染上哪些病

  导语：快节奏的生活让我们总是觉得透不过起来，每天我们不仅要面对工作，还是家庭的琐事，如果你不懂得缓解和发泄的话，会给身体带来很多的疾病的 快节奏的生活让我们总是觉得透不过起来，每天我们不仅要面对工作，还是家庭的琐事，如果你不懂得缓解和发泄的话，会给身体带来很多的疾病的。压力过大的危害也是非常多的，而且还是非常严重的。下面我们就来看看压力会让人染上哪些病。
  压力会让人染上哪些病
  如今的生活中，我们每天都是和压力形影不离的，不管是你学生，还是家庭主妇，都会有压力。因为每个方面都会有压力，所以它也........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 32 ℃ 0

• 10个净化方法全面舒畅身心

  导语：现在我们都强调身心健康，身心健康包括身体和心理上都保持健康的状态，但是很多时候我们都会被生活琐事给困恼住。如果，长时间得不到合理的 现在我们都强调身心健康，身心健康包括身体和心理上都保持健康的状态，但是很多时候我们都会被生活琐事给困恼住。如果，长时间得不到合理的解决的话，就会对我们身体和心理上面带来很大的伤害。今天小编给大家介绍10个可以舒畅身心的方法吧。
  10个净化方法全面舒畅身心
  我们的心灵是不是总会被压力、疲惫、焦虑等生活中的一些负面情绪盯上呢？这些导致我们心灵受到伤害的毒素就和........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 22 ℃ 0

• 脱发的原因 脱发暗藏5种疾病危机

  导语：因为受到工作和生活双重压力的影响，再加上饮食习惯的不合理，导致人们的头发脱落的现象日益严重。今天小编就来给大家具体介绍一下脱发暗藏 因为受到工作和生活双重压力的影响，再加上饮食习惯的不合理，导致人们的头发脱落的现象日益严重。今天小编就来给大家具体介绍一下脱发暗藏5种疾病危机和解决办法，希望可以帮助大家有效的缓解脱发的问题。
  脱发的原因
  1、贫血
  众所周知，铁元素是我们人体制造血红蛋白的重要原料，所以如果当人体出现缺铁性贫血的症状的时候，我们血液中的血红细胞携氧的能力就会出现下降，导致运........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 33 ℃ 0