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  患有抑郁症如何回归健康

  导语：抑郁症病毒携带者，尤其是成长过程中有过创伤性体验的人，需要非常注意建立与家人朋友的密切关系。还需要更主动地寻求专业咨询师的帮助，从不幸的经历中获得更好生活下去的强大能量。患有抑郁症如何回归健康患有抑郁症如何回归健康1、给身体更多安全保障从生理角度，各种生理过程和生命各阶段中体内激素变化都会引起情绪的起伏，这是正常的，需要寻找适当的途径宣泄。比如一个准妈妈可以通过谈心、咨询、静坐、散步、插花、听音乐、看书等等来平复心境；而一个紧张工作的白领则可以通过与朋友聊天、体育运动、K歌、跳舞、照顾他人........

  2016-09-29 游戏王 心理健康 18 ℃ 0

• 抑郁AB面 你离心理疾病有多远

  导语：判断自己属于抑郁症病毒携带者后，既不可过度关注，以为自己必将患抑郁症，或认定自己已经患了抑郁症，给自己扣上精神病的大帽子，更快将自己推向抑郁症的深渊。如果你是抑郁病毒携带者，意识到问题的存在，就解决了一半。知道自己是“抑郁症病毒携带者”，选择更健康的生活方式，体内的抑郁病毒就反而会成为产生抗体的疫苗，自然发展为抑郁症免疫人群，远离抑郁症，令自己和家人都生活得更加健康开心。
  当年，当刘德华担任乙肝防治宣传大使并坦言自己是乙肝病毒携带者后，可谓一石激起千层浪。人们往往认为携带乙肝病毒必将导致乙........

  2016-05-17 游戏王 心理健康 13 ℃ 0