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• 吃自助餐别撑坏了

  导语：所谓扶墙进，是指在吃自助餐前先饿一两顿，好空出肠胃大干一场，以至于虚弱到不扶墙站不住；所谓扶墙出，则是指战斗后撑得艰于举步，不得不 所谓“扶墙进”，是指在吃自助餐前先饿一两顿，好空出肠胃“大干一场”，以至于虚弱到不扶墙站不住；所谓“扶墙出”，则是指“战斗”后撑得艰于举步，不得不扶着墙。
  究其原因，首先是中国人节俭惯了，自助餐一般是按人头算钱，而且费用不低，若不猛吃猛喝，就可能“亏........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 44 ℃ 0

• 达芬奇名画《最后的晚餐》究竟吃了什么晚餐

  导语：《最后的晚餐》是最有名的基督事迹之一，放下阴谋论和宗教情怀，这毕竟是一顿饭，吃货就关心一件事——这一餐到底吃啥了？
  吃，是件要紧的 《最后的晚餐》是最有名的基督事迹之一，放下阴谋论和宗教情怀，这毕竟是一顿饭，吃货就关心一件事——这一餐到底吃啥了？
  吃，是件要紧的事。饭局，是可以要命的事。历史上有名的饭局不少，中国最有名的莫过于“鸿门宴”，酒没喝几盅，阎王擦肩而过几回，刘邦最后只能尿遁。
  西方最有名的饭局要等到鸿门宴两百年后。这一天是犹太人的逾越节，纪念以色列人在........

  2017-06-24 游戏王 野史秘闻 18 ℃ 0

• 减肥中午吃什么最好呢

  导语：减肥这个事情可以说是整个世界的女性为之坚持一辈子的事情，毕竟好的身材，性感的S形曲线是每个女人梦寐以求的，身材好穿衣服打扮才会漂亮 减肥这个事情可以说是整个世界的女性为之坚持一辈子的事情，毕竟好的身材，性感的S形曲线是每个女人梦寐以求的，身材好穿衣服打扮才会漂亮，整个人也显得自信靓丽，而且每个人岁美的人和事物都是有更大的好感，所以保持身材，减肥对女性来说是真的很重要，不然怎么说每个胖子都是潜力股，减肥有的美女都选择各种食物搭配，那么减肥的时候中午该吃什么呢？
  减肥方法有多种，其中控制饮........

  2017-05-29 游戏王 疾病调理 18 ℃ 0

• 揭秋冬不发胖的4个秘诀

  导语：先吃菜后吃饭
  建议把进食顺序改成先吃蔬菜，再吃主食米饭、面包等，最后吃鱼、肉等主菜。原理在于主食都含有大量碳水化合物，空腹吃会令血 先吃菜后吃饭
  建议把进食顺序改成先吃蔬菜，再吃主食米饭、面包等，最后吃鱼、肉等主菜。原理在于主食都含有大量碳水化合物，空腹吃会令血糖飙升，人体大量分泌胰岛素，促进体脂的合成;而蔬菜含大量膳食纤维，先吃可以预防血糖迅速上升，并能抑制人体吸收脂肪。
  餐前吃个橘子
  多数柑橘类水果含生物碱，能促进体脂分解，提高新陈代谢。此外，橘子富含膳食纤维，餐前吃有助减少脂肪吸........

  2017-04-26 游戏王 减肥方法 20 ℃ 0

• 一周怎样的食谱可以减肥

  导语：减肥已经成为大家都非常热衷的事业，这是因为减肥不仅可以让你成为众人眼中的美女，而且减去多余的脂肪和赘肉能够让你感觉更轻便，并且还能 减肥已经成为大家都非常热衷的事业，这是因为减肥不仅可以让你成为众人眼中的美女，而且减去多余的脂肪和赘肉能够让你感觉更轻便，并且还能保护身体的器脏，减少自己疾病的几率。通过我们的调查研究表明，减肥的方法有许多，不过最有效的方法就是通过饮食和运动，饮食和体重有着很直接的关系，所以吃的健康也能够减肥，那么一周怎样的食谱可以减肥呢？
  减肥食谱一周瘦10斤周一：早餐........

  2017-04-24 游戏王 饮食减肥 15 ℃ 0

• 怎样不运动就能减肥呢？

  导语：要想减肥并不是只有运动这一种方法的，那么怎样不运动就能减肥呢？其实饮食减肥方法也是不错的选择，不过一定要合理的搭配自己的饮食结构， 要想减肥并不是只有运动这一种方法的，那么怎样不运动就能减肥呢？其实饮食减肥方法也是不错的选择，不过一定要合理的搭配自己的饮食结构，尤其是一天三餐都不能少。即便是少吃一些也不能忽视了主食的重要性，平时适当的吃点果蔬或是酸奶等，减肥效果还是不错的。
  周一：早餐：白水煮蛋1个、无糖豆浆1杯;
  午餐：冬瓜汤为主菜，配米饭1小碗(1两)，黄瓜凉菜1碟;
  晚餐：苹果。........

  2017-04-23 游戏王 运动减肥 9 ℃ 0

• 男子健身食谱怎么吃

  导语：健身所包含的范围很广，基本上每种运动都可以称之为健身。男性爱健身是有共识的。男人都希望自己有一个健硕的身材，不仅自己觉得很自豪，也 健身所包含的范围很广，基本上每种运动都可以称之为健身。男性爱健身是有共识的。男人都希望自己有一个健硕的身材，不仅自己觉得很自豪，也很受美女们的喜欢。让人很有安全感。不过我们都知道，光靠运动健身是不行的，饮食方面也要跟上。那么男子健身食谱都有什么呢？今天就跟大家分享一个男子7天健身食谱给大家。
  周一
  早餐：白水煮蛋1个、无糖豆浆1杯;午餐：冬瓜汤为主菜，配米........

  2017-04-15 游戏王 运动健身 13 ℃ 0
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  一周健康减肥瘦身食谱

  导语：黄瓜的瘦身功效不可小看哦，它含有丰富的纤维素，能促进胆固醇的排泄和肠道腐败残留物的排除；另外它还有丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪，所以多吃有轻身的功效。一周健康减肥瘦身食谱一周健康减肥瘦身食谱周一：早餐：白水煮蛋1个、脱脂牛奶1杯；午餐：冬瓜汤为主菜，配米饭1小碗（1两），黄瓜凉菜1碟；晚餐：水果沙拉（少放沙拉酱）。主打减肥菜：冬瓜。推荐理由：冬瓜味甘淡而性微寒，具有利水消肿的功效，若能带皮食用，效果更佳。常吃冬瓜，可去除身体多余的脂肪和水分，起到减肥作用。特别注意：减肥都是需要很好的........

  2017-02-08 游戏王 饮食减肥 16 ℃ 0

• 男性一周减肥食谱

  导语：减肥的方式有很多，在减肥的时候要选择适合自己的减肥方法，这样对自身脂肪消除才会有很好帮助，男性和女性在减肥的时候，都是有不同的方式 减肥的方式有很多，在减肥的时候要选择适合自己的减肥方法，这样对自身脂肪消除才会有很好帮助，男性和女性在减肥的时候，都是有不同的方式，女性可以选择瑜伽进行，这样的方法方便，而且使用的时候，对女性身体也不会有损害，男性可以选择饮食方法，这样对减肥也是很有效果，因此男性减肥食谱都有什么呢？
  男性一周减肥食谱：
  周一
  早餐：水煮蛋1个、无糖豆浆1杯;
  午餐：主菜选........

  2017-01-16 游戏王 饮食减肥 14 ℃ 0

• 男生吃什么减肥效果好

  导语：随着对审美观念的提升，现在有很多的男生，为了自己的健康，为了自己的身材更标准，也想尽快的通过减肥，让自己拥有健康拥有好身材，所以很 随着对审美观念的提升，现在有很多的男生，为了自己的健康，为了自己的身材更标准，也想尽快的通过减肥，让自己拥有健康拥有好身材，所以很多男生，想通过饮食来尽快减肥成功，下面就给很多想减肥成功的男人，介绍了男生吃什么减肥效果好，你可以了解注意一下。
  男性瘦身食谱：
  周一：
  早餐：白水煮蛋1个、无糖豆浆1杯。
  午餐：冬瓜汤为主菜，配米饭1小碗(1两)，黄瓜凉菜1碟........

  2017-01-16 游戏王 饮食减肥 15 ℃ 0

• 五天男生减肥饮食健身计划是什么

  导语：男生减肥时有些使用饮食，有些则是运动型的，不同的减肥方式特点是不同的，其减肥的效果也会有很大的区别，减肥时要注意最多的就是饮食，这 男生减肥时有些使用饮食，有些则是运动型的，不同的减肥方式特点是不同的，其减肥的效果也会有很大的区别，减肥时要注意最多的就是饮食，这也是专家对减肥者的忠告，饮食不当会更减肥，还不能成功的瘦下来，所以有些男生则利于饮食进行短期的减肥，同时也会制定一个计划，那么五天男生减肥饮食健身计划是什么呢？
  五天男生减肥饮食健身计划是：
  周一
  早餐：白水煮蛋1个、无糖豆浆1........

  2017-01-16 游戏王 饮食减肥 13 ℃ 0

• 末代皇帝溥仪早餐30多道主菜 被关押曾贿赂看守

  导语：溥仪早餐有30多道主菜
  5岁的溥仪吃饭要摆两桌，还有各种点心、米膳、粥品三桌。展品中有当时的一份菜单，记录有一次“早膳”的菜品有口蘑肥 溥仪早餐有30多道主菜
  5岁的溥仪吃饭要摆两桌，还有各种点心、米膳、粥品三桌。展品中有当时的一份菜单，记录有一次“早膳”的菜品有口蘑肥鸡、驴肉炖白菜、鸭条溜海参等30多道主菜。
  此外，小吃专门有张菜单，上面列着豌豆糕、杏脯、芝麻奶卷等十多种。
  专家透露，当时他每月要用掉800斤肉和240只鸡鸭，溥仪后来说，“华而不实，费而不惠，........

  2016-08-22 游戏王 野史秘闻 10 ℃ 0

• 一周男士健康减肥食谱 教你做型男

  导语：相信只要坚持到底，就一定可以瘦下来。减肥无捷径，想要成功瘦身，靠的依然是坚强的意志，但这个意志不是过分强迫自己，当你以轻松的心境去面对时，就能轻松持续下来。男士总是觉得自己减肥很难，下面小编就为大家介绍一种专门为男士打造的男士健康减肥食谱，一起来看看属于型男的一周男士健康减肥食谱吧。
  男士健康减肥食谱 周一
  减肥不要光有决心和热情，最好静下心来，完成一周的减肥计划，告诉自己必须严格照章办事，决不许偷懒犯规！理智地开始减肥，这是个不错的起点！
  早餐：白水煮蛋1个、无糖豆浆1杯;
  午餐：冬瓜汤........

  2016-06-03 游戏王 饮食减肥 10 ℃ 0