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• 夏季养生 五招养生法简单长寿

  导语：在这个炎炎夏日，人们经常会出现食欲不佳、精神状态不佳等症状，这些都是会影响人的健康的。那您知道夏季的五招养生法简单长寿吗？您知道有 在这个炎炎夏日，人们经常会出现食欲不佳、精神状态不佳等症状，这些都是会影响人的健康的。那您知道夏季的五招养生法简单长寿吗？您知道有哪些的夏季养生小常识吗？今天小编就为您介绍一下有关夏季养生的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。
  夏季养生
  搭脉数数法
  我们在清晨起床的时候，都想再赖床5分钟，其实这样是可以让体内的器官慢慢苏醒过来的，这样也才能让人的器官恢复正常........

  2017-07-03 游戏王 养生保健 25 ℃ 0

• 幼儿早教勿陷入的误区

  导语：1 不准掰手指数数
  有些父母、幼儿园老师，教宝宝数数时，看见他们掰着手指头数，就会要求他们放下手，要求心里记。心理学家说，这种教宝宝 1.不准掰手指数数
  有些父母、幼儿园老师，教宝宝数数时，看见他们掰着手指头数，就会要求他们放下手，要求心里记。心理学家说，这种教宝宝数数的方法，并不科学。
  心理学家认为，2~5岁幼儿的数字概念发展，通常是由口头数数开始，然后是点着实物数，接下来孩子能够推算出总数，最后，才是根据抽象的语言数字拿取相等的实物。
  幼儿掌握初步的数概念，需经过由具体到抽象的过程........

  2017-06-23 游戏王 婴幼儿 21 ℃ 0

• 中老年人养生保健数数法

  导语：随着年岁的增加，老年人应多注重养生保健，下面就一起来学习一下这个简单的养生保健法——数数法。
  搭脉数数法 清晨醒来，调节好情绪之后 随着年岁的增加，老年人应多注重养生保健，下面就一起来学习一下这个简单的养生保健法——数数法。
  搭脉数数法 清晨醒来，调节好情绪之后，便可平心静气地搭脉数数，数一下脉搏是否规则。每天悉心体察脉搏的变化，是获取体内信息、实行自我监测的重要手段。
  步行数数法 步行时可以默默地数数，在空旷的地段还可以高声数数。长距离........

  2017-06-20 游戏王 老人健康 20 ℃ 0

• 游泳前的热身动作是什么呢

  导语：游泳是夏天多数人喜欢的运动，与季节对应来看游泳是不分季节的，只要大家的身体没有异常，均可以游泳锻炼身体。对于男性游泳则是爱好，而女 游泳是夏天多数人喜欢的运动，与季节对应来看游泳是不分季节的，只要大家的身体没有异常，均可以游泳锻炼身体。对于男性游泳则是爱好，而女性则言游泳是可以减肥的，消耗身体大量的脂膏或是热量，在游泳前患者要做好准备，要采取游泳前的热身，多方面准备可防止游泳过程中出现问题，那么游泳前的热身动作是什么呢？
  游泳，是在水上靠自力漂浮，借自身肢体的动作在水中运动前进的技能。........

  2017-04-16 游戏王 运动健身 18 ℃ 0

• 游泳前准备运动有哪些？

  导语：游泳是大家都非常喜爱的运动，它不仅可以增强心肌功能，还可以增强免疫力，甚至可以减肥以及健身美体。然而很多人在游泳前只想着快速下水进 游泳是大家都非常喜爱的运动，它不仅可以增强心肌功能，还可以增强免疫力，甚至可以减肥以及健身美体。然而很多人在游泳前只想着快速下水进行游泳运动，并不在意游泳前的准备运动，可是游泳前的准备工作却是十分重要的，那么你知道游泳前准备运动有哪些吗？一起来参考下今天的内容吧。
  1、拍手拍腿 通血脉
  两脚自然站立，先用右手分别拍左臂的肱二头肌、肱三头肌、肩关节各100次........

  2017-04-15 游戏王 运动健身 24 ℃ 0

• 游泳前的准备运动怎么做

  导语：游泳是一项运动，同时又可以说是一项求生技能，因此学习游泳，对于每个人来说，都是十分有必要的。话虽如此，但是在游泳之前，我们还是要做 游泳是一项运动，同时又可以说是一项求生技能，因此学习游泳，对于每个人来说，都是十分有必要的。话虽如此，但是在游泳之前，我们还是要做好一些恰当的准备运动的，这样才能够确保游泳的正常进行。那么，游泳前的准备运动怎么做呢？这个问题的答案还是非常之多的，而这答案的内容对于学习游泳或者是经常游泳的人来说，却是非常重要的。下面我们就一起来了解下吧。
  游泳前需要做的准备........

  2017-04-15 游戏王 运动健身 25 ℃ 0
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  “数数法”帮助老人养生保健

  导语：发怒之前不妨先强制自己从1慢慢地数到9，再将舌头在口腔中轻轻地旋转9圈，或者用食指和拇指提拉耳垂9次，想一想这件事到底值不值得自己大动肝火。如此这般，怒气便会自行消除一大半。“数数法”帮助老人养生保健“数数法”帮助老人养生保健进餐数数法如果你吃饭时，有狼吞虎咽的不良习惯，不妨通过数数来加以纠正。胃肠道功能欠佳的老年人，尤其应当采用此法。健齿数数法刷牙时可边刷边数，尽量延长时间，这样可把牙齿各个侧面都刷到；坐在沙发上看电视时，可以一边叩齿一边数........

  2017-03-05 游戏王 老人健康 18 ℃ 0

• 中老年人数数养生保健

  导语：老年人数数的好处，老年人数数可以保健吗，其中又有什么要注意的呢？下面我们就来看看详细的解析。搭脉数数法
  清晨醒来，调节好情绪之后，便可平心静气地搭脉数数，数一下脉搏是否规则。每天悉心体察脉搏的变化，是获取体内信息、实行自我监测的重要手段。
  步行数数法
  步行时可以默默地数数，在空旷的地段还可以高声数数。长距离步行，可用硬币来记数。每走100步便把硬币从左边的裤袋里移至右边的裤袋。到达目的地时，数一数硬币，就能够计算出步行的总数。
  制怒数数法
  发怒之前不妨先强制自己从1慢慢地数到9，再将舌头在........

  2016-07-24 游戏王 老人健康 15 ℃ 0

• 老人保健养生的数数法

  导语：老人养生最好就是心平气和，但生活中难免有一些事会让人情绪波动，怎么办呢？保健养生的数数法帮助你。搭脉数数法
  清晨醒来，调节好情绪之后，便可平心静气地搭脉数数，数一下脉搏是否规则。每天悉心体察脉搏的变化，是获取体内信息、实行自我监测的重要手段。
  步行数数法
  步行时可以默默地数数，在空旷的地段还可以高声数数。长距离步行，可用硬币来记数。每走100步便把硬币从左边的裤袋里移至右边的裤袋。到达目的地时，数一数硬币，就能够计算出步行的总数。
  制怒数数法
  发怒之前不妨先强制自己从1慢慢地数到9，再将舌........

  2016-07-24 游戏王 老人健康 15 ℃ 0

• 老人养生长寿的6个秘诀

  导语：老人想要长寿跟日常的养生保健是分不开的，那么老人要如何养生呢？老人养生长寿有什么秘诀呢？下面我们就来了解一下。搭脉数数法
  清晨醒来，调节好情绪之后，便可平心静气地搭脉数数，数一下脉搏是否规则。每天悉心体察脉搏的变化，是获取体内信息、实行自我监测的重要手段。
  步行数数法
  步行时可以默默地数数，在空旷的地段还可以高声数数。长距离步行，可用硬币来记数。每走100步便把硬币从左边的裤袋里移至右边的裤袋。到达目的地时，数一数硬币，就能够计算出步行的总数。
  制怒数数法
  发怒之前不妨先强制自己从1慢慢地........

  2016-07-19 游戏王 老人健康 18 ℃ 0

• 如何正确教导孩子数数

  导语：人们的习惯往往是从孩子会说话就开始教孩子数数，实际上应先从教数的形成开始，在此基础上教数数是比较科学的。教幼儿数数必须注意年龄特点和实际接受能力，由浅入深，循序渐进。一般的家长不太注意孩子的年龄特点，认为数数，数得越多越好，能数一百一千都行，但孩子是否真正的理解了数的实际意义就不管了，因而造成该子只会抽象的口头的数，如果单提出一个3或6的数问孩子是什么意思，就不知所以了，使孩子不会解决实际问题。所以教幼儿数数必须注意年龄特点和实际接受能力，由浅入深，循序渐进，不能急于求成。
  人们的习惯往往........

  2016-01-14 游戏王 幼儿教育 32 ℃ 0