首页 > TAG信息列表 > 卵磷脂

• 吃蛋黄可增强婴幼儿记忆力

  导语：美国、英国、加拿大等国最近研究指出，吃蛋黄可增强婴幼儿记忆力。据科学分析，鸡蛋蛋黄中含有丰富的可以增强记忆的卵磷脂。卵磷脂被消化后 美国、英国、加拿大等国最近研究指出，吃蛋黄可增强婴幼儿记忆力。据科学分析，鸡蛋蛋黄中含有丰富的可以增强记忆的卵磷脂。卵磷脂被消化后可以释放出胆碱，胆碱进入血液，很快就会到达脑内。
  研究指出，有节律地供给足够的营养胆碱，可以避免60岁左右的老人常患的记忆力衰退症，并对各年龄人的记忆力衰退有改善作用。因此，有计划地吃一些蛋黄可以增强婴幼儿的记忆力。 ........

  2017-01-08 游戏王 宝宝食谱 16 ℃ 0

• 孕妇能吃鸡蛋黄吗

  导语：鸡蛋黄这种东西我们在生活中是食用比较多的，可能有一些朋友不喜欢吃，但是鸡蛋黄这种东西含有很多的营养物质，特别是胆固醇，所以对于高血 鸡蛋黄这种东西我们在生活中是食用比较多的，可能有一些朋友不喜欢吃，但是鸡蛋黄这种东西含有很多的营养物质，特别是胆固醇，所以对于高血压患者来说，你们在生活中是不能食用鸡蛋黄这种食物的。而孕妇是可以适当的吃一些鸡蛋黄的，可以补充一些身体所需的营养物质，你们不要食用太多就好。
  孕妇如果在生活中是比较喜欢吃鸡蛋黄这种食物，你们可以适当的去吃一些的，因为鸡蛋黄是一种........

  2017-01-06 游戏王 孕妇食谱 24 ℃ 0

• 老年性痴呆症与饮食的关系

  导语：老年性痴呆症的病因至今未明，故无特殊疗法。合理饮食有助于延缓疾病的发展，对治疗也是有帮助的。通过不断研究，科学家对微量元素与老年性痴呆的影响，又有了新的认识。老年性痴呆症的病因至今未明，故无特殊疗法。合理饮食有助于延缓疾病的发展，对治疗也是有帮助的。
  胆碱缺乏是痴呆症的主要原因。卵磷脂是大脑内转化为乙酰胆碱的原料，补充卵磷脂可使乙酰胆碱增加。含卵磷脂丰富的食物有大豆及其制品、鱼脑、蛋黄、鱼籽、猪肝、芝麻、山药、蘑菇、花生等。
  通过不断研究，科学家对微量元素与老年性痴呆的影响，又有了新的认识........

  2016-07-23 游戏王 老人健康 15 ℃ 0

• 推荐 老人健脑的小妙招

  导语：人到了老年头脑也是比较的不如从前，那么老人要怎么提高自己的暴力呢？老人健脑的方法有哪些呢？下面我们就来了解一下。保证睡眠时间。工作时脑神经细胞处于兴奋状态，能量消耗大，久之会疲劳。睡眠时脑细胞处于抑制状态，并使消耗的能量得到补充，帮助恢复精力。睡眠时间的长短因人而异，不能一概而论，只要次日感到精力充沛就算睡足了。
  多吃益脑食物。大脑重量占体重的2%，但消耗的能量却占人体总能耗量的20%，其中85%是葡萄糖。蛋白质中的谷胱甘肽可提高脑细胞的活力，预防脑神经细胞老化。动物肝脏、鱼类等食物中含有........

  2016-07-19 游戏王 老人健康 26 ℃ 0

• 老人健脑小门道你知多少？

  导语：老人健康了，全家都开心，这句话不假。人们常说“脑子越用越灵”，是有科学道理的。老年人也不例外，那么吃什么健脑呢？老人健脑的食物又有哪些？研究证明，勤于用脑的人智力比用脑较少的人要高出50％。有的人即使步入晚年，仍然思维敏捷，记忆力惊人，创造灵感不减。而懒于用脑的人，在中年时期就显得思维迟钝，记忆力减退。
  保证睡眠时间。工作时脑神经细胞处于兴奋状态，能量消耗大，久之会疲劳。睡眠时脑细胞处于抑制状态，并使消耗的能量得到补充，帮助恢复精力。睡眠时间的长短因人而异，不能一概而论，只要次日感到精力充........

  2016-07-16 游戏王 老人健康 12 ℃ 0
• 

  吃鸡蛋有哪些好处？鸡蛋能美容哦！

  导语：鸡蛋中的营养物质丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，其营养物质几乎都是人体所有需要的，因此有每天一个鸡蛋，健康益寿。吃鸡蛋有哪些好处？鸡蛋能美容哦！吃鸡蛋有哪些好处？鸡蛋的美容功效传闻埃及艳后与慈禧太后都是用鸡蛋美容的，利用鸡蛋美容简单有效。而且不同的配方还有不同的效用哦。比如说：1、醋蛋液，长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。2、蜂蜜蛋白膜，可以刺激皮肤细胞，促进血液循环，美白祛斑，这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。3、蛋黄面........

  2016-06-11 游戏王 食物营养 23 ℃ 0

• 缓解疲劳？教你泡制健脑茶

  导语：当用脑过度或体力透支时，体液呈酸性；长期酸性血液会使大脑神经功能退化。因此要多吃碱性食物，如海带、绿叶蔬菜、水果、豆类，少吃酸性食物，如肉类、糖类。选择恢复精力和体力的食物。
  建议每天下午补充一些干果，如花生、腰果、杏仁、核桃等，它们含有丰富的vb、ve、蛋白质和必需的脂肪酸及矿物质。还可补充含维生素c的水果。早、中、晚餐都要多吃些蔬菜。
  平日多吃健脑食物。
  蛋白质中的谷胱甘肽可提高脑细胞的活力，如动物肝脏、鱼类就是大脑需要的食物。大脑还“偏爱”卵磷脂，增强记忆力全........

  2016-01-09 游戏王 白领健康 11 ℃ 0
• 

  不要盲目给学生吃“聪明药”

  导语：大脑对血糖的高低非常敏感，血糖太低时脑的供氧量会降低，人就会感到疲倦、头昏，因此一定要补充足够的营养。不要盲目给学生吃“聪明药”以现代科学来说，大脑的体积约一千四百克，只占人体总重的2%左右，但是却要消耗人体二十%的热量，同时大脑对血糖的高低非常敏感，血糖太低时脑的供氧量会降低，人就会感到疲倦、头昏，因此一定要补充足够的营养。国有选举，家有基测，一但面临考场，都使人神经紧绷，寝食难安。不论是学生生活、还是工作生涯，总有各种不同的考试接踵而来，补脑也是重要的功课，怎么........

  2015-12-15 游戏王 学生保健 12 ℃ 0
• 

  秋季喝各种汤的保健功效

  导语：汤是餐桌上最常见的一种佳肴，尤其是在冬季时节，天气寒冷，人们更是喜欢炖上一锅热汤，暖身又暖心，汤不仅味道可都，而且还可分为多种，还 汤是餐桌上最常见的一种佳肴，尤其是在冬季时节，天气寒冷，人们更是喜欢炖上一锅热汤，暖身又暖心，汤不仅味道可都，而且还可分为多种，还有许多特殊的保健功效。秋季喝各种汤的保健功效下面一起来看看各种汤各自的保健功效鸡汤鸡汤中的特殊养分可加快咽喉部及支气管黏膜的血液循环，增强黏液分泌，清除呼吸道病毒，促进咳嗽、咽干、喉痛等症状的缓解，对感冒、支气管炎等有特别的效果........

  2015-11-03 游戏王 健康饮食 16 ℃ 0
• 

  早餐吃高蛋白质食物思考更敏锐

  导语：吃大豆等富含卵磷脂的食物，预防大脑老化。科学家称卵磷脂是大脑中的重要物质之一，对短期记忆和学习能力有帮助，因为卵磷脂中含有胆碱，可以提升大脑储藏资料、传递信息的能力。研究发现，蛋、肉等高蛋白质食物可使血糖缓慢上升后维持稳定，并从早上持续到下午。另外，蛋白质中的酪氨酸能促进身体分泌多巴胺、正肾上腺素，让人思考变敏锐，反应更灵活，并且提高学习和工作效率。而酪氨酸可从猪肉、鸡肉、海鲜、牛奶和豆类中获得。早餐吃高蛋白质食物思考更敏锐早餐吃什么好？吃主食，为大脑提供持续的活力一天中，脑力要达到巅峰状........

  2015-10-30 游戏王 健康饮食 13 ℃ 0
• 

  鹌鹑蛋的营养 鹌鹑红烧肉怎么做？

  导语：鹌鹑蛋中所含的丰富的卵磷脂和脑磷脂，是高级神经活动不可缺少的营养物质，具有健脑的作用。鹌鹑蛋中所含丰富的卵磷脂和脑磷脂，是高级神经活动不可缺少的营养物质，具有健脑的作用。可辅助治疗浮肿、肥胖型高血压、糖尿并贫血、肝大、肝硬化、腹水等多种疾病。鹌鹑蛋的营养 鹌鹑红烧肉怎么做鹌鹑蛋的营养价值：1、鹌鹑蛋含蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素和钙、磷、铁等矿物质，他的卵磷脂含量比鸡蛋高3~4倍。2、鹌鹑蛋中所含的丰富的卵磷脂和脑磷脂，是高级神经活动不可缺少的营养物质，具有健脑的作用。3、鹌鹑蛋中........

  2015-08-23 游戏王 烹饪技巧 19 ℃ 0
• 

  儿童营养早餐-鸡蛋果酱千层饼

  导语：鸡蛋对神经系统和身体发育有很大的作用，其中含的胆碱可改善各个年龄组的记忆力。可以起到健脑益智的效果。可以用鸡蛋来防治动脉粥样硬化，获得了出人意料惊人效果，他们从鸡蛋、核桃、猪肝中提取卵磷脂，每天给患心血管病人吃4~6汤匙。3个月后，患者的血清胆固醇显著下降，获得满意效果。儿童营养早餐-鸡蛋果酱千层饼鸡蛋的营养价值：1、鸡蛋几乎含有人体必需的所有营养物质，如蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾，被人们称作“理想的营养库”。2、鸡蛋中含有的营养素对人而言，仅........

  2015-08-23 游戏王 宝宝食谱 20 ℃ 0
• 

  黄鳝的介绍-黄鳝的营养价值

  导语：黄鳝富含DHA和卵磷脂它是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分，而且是脑细胞不可缺少的营养。黄鳝的介绍-黄鳝的营养价值黄鳝的介绍鳝鱼，别 黄鳝富含DHA和卵磷脂它是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分，而且是脑细胞不可缺少的营养。黄鳝的介绍-黄鳝的营养价值黄鳝的介绍鳝鱼，别名黄鳝、鱓鱼、罗鳝、蛇鱼、白鳝、血鳝、常鱼，属合鳃鱼目，合鳃鱼科，黄鳝属。黄鳝体状像蛇，但没有鳞，肤色有青、黄两种，大的有二、三尺长。夏季出来，十一、十二月藏于洞中。产于热带淡水或咸淡水水域。体长约2070公分(828吋........

  2015-02-11 游戏王 食物营养 21 ℃ 0
• 

  煮鸡蛋需要多长时间？煮鸡蛋的营养价值

  导语：鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素，对神经系统和身体发育有着重要作用，可延缓老年人的智力衰退。卵磷脂被医学专家视为老年性痴 鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素，对神经系统和身体发育有着重要作用，可延缓老年人的智力衰退。卵磷脂被医学专家视为老年性痴呆的克星，还可防治动脉粥样硬化。鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用。适量吃鸡蛋，是不少长寿者延年的经验之一。今天我们通过煮鸡蛋的做法，煮鸡蛋的营养价值一起来了解一下煮鸡蛋吧。煮鸡蛋需要多长时间？煮鸡蛋的营养价值煮鸡蛋需要多长........

  2015-02-04 游戏王 食物营养 8 ℃ 0