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• 吃什么可以减肥肚子 一招轻易甩掉小肚子？

  导语：很多女性都希望有好身材，多少人看着小肚子上的赘肉就成游泳圈了。尤其是怀孕生子后，更难减掉了。不仅穿衣服不好看，对自己的健康也有危害 很多女性都希望有好身材，多少人看着小肚子上的赘肉就成游泳圈了。尤其是怀孕生子后，更难减掉了。不仅穿衣服不好看，对自己的健康也有危害。爱美的女性朋友们吃什么减肥肚子最快呢？
  一、柠檬
  柠檬可以减肥吗？柠檬的酸味是以柠檬酸为主，柠檬酸是促进热量代谢过程中的必参与物质，而且也有消除疲劳的功能。
  柠檬的维他命C含量也是众所皆知的多，美眉们通常将它拿来美白肌肤，它促........

  2017-05-08 游戏王 女性健康 12 ℃ 0

• 哪些人不适合吃葡萄柚汁？葡萄柚汁的副作用有哪些

  导语：葡萄柚汁是我们生活中很多人都喜欢吃的一种食物，对身体有很多好处，是并不适合所有的人食用，如果食用不当就会对身体起到一些副作用，下面 葡萄柚汁是我们生活中很多人都喜欢吃的一种食物，对身体有很多好处，是并不适合所有的人食用，如果食用不当就会对身体起到一些副作用，下面一起了解一下哪些人不适合吃葡萄柚汁。
  副作用
  葡萄柚汁与部分药物混合后会产生副作用，使得药效停留在病患体内太久，可能导致病患猝死、出现肾脏衰竭等问题。
  禁忌人群
  高血压者少饮用葡萄柚汁。
  经常能吃到美味的食物同时身体还能变得健康........

  2017-05-06 游戏王 饮食误区 16 ℃ 0

• 哪些人不适合吃葡萄柚？葡萄柚的副作用有哪些

  导语：每种食物都有不同做法合，食物对身体的改善作用都是不同的，其中葡萄柚并不是所有人都适合食用，如果没有搭配好，否则会伤害身体健康，下面 每种食物都有不同做法合，食物对身体的改善作用都是不同的，其中葡萄柚并不是所有人都适合食用，如果没有搭配好，否则会伤害身体健康，下面一起了解一下哪些人不适合吃葡萄柚呢！
  副作用
  葡萄柚能够滋养组织细胞，增加体力，舒缓支气管炎，利尿，改善肥胖、水肿及淋巴腺系统之疾病，抗感染。无副作用。
  禁忌人群
  体质性寒、易腹痛、贫血或多痰不宜多食葡萄柚。
  我每天要面临的各种........

  2017-05-06 游戏王 饮食误区 17 ℃ 0

• 如何挑选葡萄柚

  导语：我们平时无论在购买什么食物的时候都希望自己能买到新鲜和口感好的，其中葡萄柚是我们最常吃的一种，但是购买的时候也是有一定的技巧的，下 我们平时无论在购买什么食物的时候都希望自己能买到新鲜和口感好的，其中葡萄柚是我们最常吃的一种，但是购买的时候也是有一定的技巧的，下面一起了解下什么样的葡萄柚好。
  在很多减肥食谱中，我们都能看到葡萄柚的身影，葡萄柚的优点不只低脂、高纤，还有无钠、高钾、高叶酸等特点。新鲜的葡萄柚汁，含有丰富的维生素C，具有抗氧化、防止血液凝块及抗病素作用，其中葡萄柚的果肉含有........

  2017-05-05 游戏王 食材选购 26 ℃ 0

• 怎么样才可以快速减肥呢

  导语：出现肥胖的主要原因就是由于我们日常吃了太多的肉，或者是由于自身体质的原因，在日常，一定要合理控制自己的饮食，千万不要每天大鱼大肉， 出现肥胖的主要原因就是由于我们日常吃了太多的肉，或者是由于自身体质的原因，在日常，一定要合理控制自己的饮食，千万不要每天大鱼大肉，多吃一些蔬菜和水果，可以有效地帮助减轻自己的体重，当然，也可以采用一些外部的方法来帮助我们进行减肥，为大家介绍一些快速减肥的方法。
  食疗方法：
  1.苹果
  苹果的确是瘦身的风云水果，它有丰富的果胶，可以帮助肠子与毒素做结合，加速排........

  2017-04-26 游戏王 减肥方法 8 ℃ 0

• 减肥的水果有哪些呢

  导语：虽然冬天已经来临，但是有很多爱美的女性还是为控制体重而烦恼，减肥也是女性长期努力做的事情。不过在众多的减肥方法中，食疗减肥是最好的 虽然冬天已经来临，但是有很多爱美的女性还是为控制体重而烦恼，减肥也是女性长期努力做的事情。不过在众多的减肥方法中，食疗减肥是最好的，既可以满足胃口，又可以消耗脂肪，听起来似乎有点矛盾，但是确实有这样的方法，比如说水果减肥法。那么，适用于减肥的水果有哪些？
  1、 苹果120g/60kcal(千卡)
  早在好几年前，就有人为苹果量身定做出一套减肥来，还曾经引起一........

  2017-04-25 游戏王 饮食减肥 9 ℃ 0

• 经常吃什么食物瘦大腿？

  导语：大腿粗壮对于身材的影响非常大，可能就会让整体比例变得不匀称，而且穿衣服的时候也就没有了美观。不过大家也不必因为自己的粗腿而担忧，因 大腿粗壮对于身材的影响非常大，可能就会让整体比例变得不匀称，而且穿衣服的时候也就没有了美观。不过大家也不必因为自己的粗腿而担忧，因为通过适当饮食就可以达到瘦大腿效果，那具体来说什么食物的作用会明显呢？接下来大家就一起来阅读小编作出的讲解吧。
  1、西瓜。夏季吃西瓜，不仅能够帮助消暑，还可以让你吃出长长的美腿。西瓜具有很好的利尿作用，能够帮助排除下半身多余的盐........

  2017-04-25 游戏王 饮食减肥 11 ℃ 0

• 吃什么水果可以瘦手臂

  导语：手臂比较粗可能相对于女性朋友来说，你们会觉得比较难看，因为你们需要手臂是纤纤小手，不喜欢手臂上有肌肉或者肥肉。然而，你们就会想到在 手臂比较粗可能相对于女性朋友来说，你们会觉得比较难看，因为你们需要手臂是纤纤小手，不喜欢手臂上有肌肉或者肥肉。然而，你们就会想到在生活中瘦手臂，瘦手臂的方法是比较多的，你们可以采用举重的方法或者游泳的方法，也适当的吃一些瘦手臂的食物，比如洋葱以及苹果等。
  要想手臂彻底瘦下来，需要全身配合，否则效果也不会太好。因为上半身的脂肪，绝不可能仅仅只堆积在手臂上。手........

  2017-04-25 游戏王 饮食减肥 13 ℃ 0

• 吃什么水果瘦肚子的效果比较好？

  导语：一些女孩子可能平时比较懒惰，总是不喜欢动弹，即便是出门也不喜欢走路，都是坐车。这样一来，长时间得不到锻炼，腹部的赘肉就会越来越多， 一些女孩子可能平时比较懒惰，总是不喜欢动弹，即便是出门也不喜欢走路，都是坐车。这样一来，长时间得不到锻炼，腹部的赘肉就会越来越多，腹部就会看起来比较胖。想要收腹又不是那么简单，尤其是那些懒惰的女孩子，想让她们锻炼是难上加难。其实，瘦肚子完全可以通过饮食来完成。那么，瘦肚子的水果都有哪些呢？
  1、葡萄柚、葡萄柚酸性物质可以帮助消化液的增加，藉此促进消化功能，........

  2017-04-24 游戏王 饮食减肥 10 ℃ 0

• 最佳减肥水果有哪些

  导语：随着生活质量的提高，营养过剩引起的肥胖症已经成为烦恼全世界人民的重大问题。肥胖不仅影响美观而且有可能会打击患者的自信心，对生活和工 随着生活质量的提高，营养过剩引起的肥胖症已经成为烦恼全世界人民的重大问题。肥胖不仅影响美观而且有可能会打击患者的自信心，对生活和工作都没有自信心。而且肥胖还能带来一系列的疾病，对我们的健康成为一大隐患。那么有的人说我喝水还是会胖呢，今天我们就来为大家介绍一些减肥的水果，让你吃了不仅补充自己的营养还能降低你的体重。番茄 100克/35卡路里
  拜水果减肥瘦身风........

  2017-04-24 游戏王 饮食减肥 17 ℃ 0

• 六大极品水果 养颜又塑身

  导语：你想养颜又瘦身吗？别说不想哦。臃肿的赘肉和暗黄的肤色会让你的美女形像大打折扣。下面这几种必瘦水果，让你瘦身又护肤！番茄
  番茄热量≈1 你想养颜又瘦身吗？别说不想哦。臃肿的赘肉和暗黄的肤色会让你的美女形像大打折扣。下面这几种必瘦水果，让你瘦身又护肤！番茄
  番茄热量≈100千焦/100克(25千卡/100克)由于番茄中的茄红素可以降低热量摄取，减少脂肪积累，并补充多种维生素，保持身体均衡营养，所以瘦身男女们将热情转移到了番茄身上。
  “番茄瘦身”提倡饭前吃一个番茄，其中含有的食物纤维不为人体........

  2017-04-24 游戏王 饮食减肥 20 ℃ 0

• 多吃7种减肥食品 促进血液循环 有效瘦手臂

  导语：寒冷和导致体液循环恶化的饮食习惯，最易造成体内水分滞留而形成积水型浮肿。因此，在饮食上应注意以下几点：
  1 洋葱
  含前列腺素A，有舒张 寒冷和导致体液循环恶化的饮食习惯，最易造成体内水分滞留而形成积水型浮肿。因此，在饮食上应注意以下几点：
  1.洋葱
  含前列腺素A，有舒张血管，降低血压等功能;还含有烯丙基三硫化合物及少量硫氨基酸，可降血脂，预防动脉硬化。2.苹果
  因富含果胶、纤维素、维生素C等，有非常好的降脂作用。3.葡萄柚
  葡萄柚酸性物质可以帮助消化液增加，促进消化功能，消除疲劳，美化........

  2017-04-24 游戏王 饮食减肥 21 ℃ 0

• 想瘦臂多吃这7种食物

  导语：洋葱：
  含前列腺素A，有舒张血管，降低血压等功能;还含有烯丙基三硫化合物及少量硫氨基酸，可降血脂，预防动脉硬化。40岁以上者更要常吃。洋葱：
  含前列腺素A，有舒张血管，降低血压等功能;还含有烯丙基三硫化合物及少量硫氨基酸，可降血脂，预防动脉硬化。40岁以上者更要常吃。
  苹果：
  因富含果胶、纤维素、维生素C等，有非常好的降脂作用。
  葡萄柚：
  葡萄柚酸性物质可以帮助消化液增加，促进消化功能，消除疲劳，美化肌肤。葡萄柚含丰富的维生素C，含糖份少。
  番茄：
  番茄含有红素、食物纤维及果胶等成分，可以........

  2017-04-24 游戏王 饮食减肥 22 ℃ 0

• 10大蔬果刮走恼人赘肉

  导语：现在的人们随着在办公室工作时间增长，久坐不运动，肚腩也是一直都紧随着你。现在夏天到了，肚子上的赘肉无法用衣服遮挡了，对于已出现的小 现在的人们随着在办公室工作时间增长，久坐不运动，肚腩也是一直都紧随着你。现在夏天到了，肚子上的赘肉无法用衣服遮挡了，对于已出现的小肚子又该如何减掉呢？除了运动通过饮食来瘦腹也是个不错的选择。夏天盛产多种蔬果，下面，我们一起看看能够减肚子的10种美味蔬果吧！
  冬瓜
  相信很多减肥的MM都尝试过冬瓜减肥法吧，那是因为冬瓜中含有丙醇二酸，这种物质能够有效的抑制糖类........

  2017-04-24 游戏王 饮食减肥 17 ℃ 0

• 7种美味果蔬 瘦脸美眉最爱

  导语：下面的7种让你轻松拥有瓜子脸的蔬菜水果，你怎么能错过呢？从现在开始瘦脸之旅吧！在这个秋天，你将是众人眼里的一道靓丽风景哦！
  1、番茄下面的7种让你轻松拥有瓜子脸的蔬菜水果，你怎么能错过呢？从现在开始瘦脸之旅吧！在这个秋天，你将是众人眼里的一道靓丽风景哦！
  1、番茄
  番茄含有茄红素、食物纤维以及果胶成分，可以降低热量摄取，促进肠胃蠕动，除了瘦身外，瘦脸的功效也不容小觑。
  2、葡萄柚
  喜欢吃葡萄柚的大多数都是爱它的那个酸。而这正是葡萄柚可以减肥的原因。酸性物质可以增加消化液，借此促进消化功能。........

  2017-04-24 游戏王 饮食减肥 14 ℃ 0

• 吃什么水果有助于减肥呢？

  导语：减肥一直是女性群体中热门的话题，平时无论吃什么东西，都害怕自己会长胖。在各种减肥的方法中，食疗的效果还是非常不错的，特别是采用吃水 减肥一直是女性群体中热门的话题，平时无论吃什么东西，都害怕自己会长胖。在各种减肥的方法中，食疗的效果还是非常不错的，特别是采用吃水果的方式，不仅效果好，而且没有任何的副作用，受到了女性朋友的追崇。为了更好的帮助到大家，下面咱们就来详细看看吃什么水果有助减肥。
  葡萄柚，一个葡萄柚可以为你提供每天纤维素的1/4。葡萄柚的水分含量极高，更有大量的酸性物质，可帮助........

  2017-04-24 游戏王 饮食减肥 11 ℃ 0

• 吃什么水果有助于减肥？

  导语：减肥一直是女性群体中热门的话题，平时无论吃什么东西，都害怕自己会长胖。在各种减肥的方法中，食疗的效果还是非常不错的，特别是采用吃水 减肥一直是女性群体中热门的话题，平时无论吃什么东西，都害怕自己会长胖。在各种减肥的方法中，食疗的效果还是非常不错的，特别是采用吃水果的方式，不仅效果好，而且没有任何的副作用，受到了女性朋友的追崇。为了更好的帮助到大家，下面咱们就来详细看看吃什么水果有助减肥。
  葡萄柚，一个葡萄柚可以为你提供每天纤维素的1/4。葡萄柚的水分含量极高，更有大量的酸性物质，可帮助........

  2017-04-24 游戏王 饮食减肥 8 ℃ 0

• 吃什么水果有助于减肥

  导语：减肥一直是女性群体中热门的话题，平时无论吃什么东西，都害怕自己会长胖。在各种减肥的方法中，食疗的效果还是非常不错的，特别是采用吃水 减肥一直是女性群体中热门的话题，平时无论吃什么东西，都害怕自己会长胖。在各种减肥的方法中，食疗的效果还是非常不错的，特别是采用吃水果的方式，不仅效果好，而且没有任何的副作用，受到了女性朋友的追崇。为了更好的帮助到大家，下面咱们就来详细看看吃什么水果有助减肥。
  葡萄柚，一个葡萄柚可以为你提供每天纤维素的1/4。葡萄柚的水分含量极高，更有大量的酸性物质，可帮助........

  2017-04-24 游戏王 饮食减肥 20 ℃ 0