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• 教孩子释放愤怒的方法

  导语：愤怒是一种强烈的情绪，会在体内堆积，导致行为失去理智、注意力不集中，甚至罹患一些疾病。不论孩子为何事因何人生气，都需要让他们知道如何将愤怒、不满从心中释放出去。愤怒是一种强烈的情绪，会在体内堆积，导致行为失去理智、注意力不集中，甚至罹患一些疾病。因此，不论孩子为何事因何人生气，都需要让他们知道如何将愤怒、不满从心中释放出去。 方法1：写下反击的话语
  有一种释放怒气的做法是在手纸或纸巾上写下只给自己看的愤怒反击的话。 孩子可以在浴室的台子上或任何能暂时独处的地方写下这类的话，比如： “某某，........

  2016-06-09 游戏王 幼儿教育 32 ℃ 0
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  将愤怒的下一步变成行动

  导语：那些青春的郁闷，在组织中成长期的烦恼，那些为了适应BT的企业文化而做出的人格扭曲，一切的一切都能够积攒出足以爆发火山的愤怒能量。将愤怒的下一步变成行动将愤怒的下一步变成行动年轻的上班族，最容易发生的情绪，除了郁闷，就是愤怒。其实，在所有的负面情绪中，愤怒是最积极的一种。愤怒比郁闷，伤心，失落，迷惘……都更能转化成行动的力量。愤怒中的人，行为是最容易改变的。愤怒是“自我导向”的人群经常出现的负面情绪。但是工作场合的愤怒管理，从未在中国的培训........

  2016-06-05 游戏王 职场攻略 42 ℃ 0
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  拒绝愤怒的职场情绪 平静对待挫折

  导语：发泄愤怒情绪也不全然都是负面的。愤怒有时是为了维护自己的权益，以此挽回控制权，提高心理地位，同时也警告对方勿侵犯自己的底线。拒绝愤怒的职场情绪 平静对待挫折拒绝愤怒的职场情绪，平静对待挫折一般来说，工作时遇到挫折、能力不被重视、和同事间勾心斗角、恶性竞争，或是公司制度和环境不够健全、开放，失业率高涨等，都是引发职场愤怒的原因。除了外在因素，自身的问题也很关键，像精神方面的疾病，例如躁郁症、精神分裂症；另外，太过委曲求全、认为自己在为别人^牲的心态，或喜欢控制、指使别人，也容易造成职场愤怒。........

  2016-06-03 游戏王 职场攻略 25 ℃ 0
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  职场如何管理好你的愤怒情绪？

  导语：发泄愤怒情绪也不全然都是负面的。愤怒有时是为了维护自己的权益，以此挽回控制权，提高心理地位，同时也警告对方勿侵犯自己的底线。职场如何管理好你的愤怒情绪？职场如何管理好你的愤怒情绪？很多人在工作遇到挫折，上司给自己穿小鞋，同事跟自己不和，客户不当自己人看等等情况下容易愤怒，而当怒气积聚到一定程度，就会爆发。但是对于职场来讲，愤怒是职场的一位大敌，它会将你之前所做的努力都毁于一旦。一般来说，工作时遇到挫折、能力不被重视、和同事间勾心斗角、恶性竞争，或是公司制度和环境不够健全、开放，失业率高涨等........

  2016-05-24 游戏王 职场攻略 30 ℃ 0

• 愤怒是焦虑的一种表现吗？

  导语：我对你大喊大叫不是要故意伤害你，我想用这种形式来告诉你我在喊你，越大声越焦虑。在什么情况下会让人大喊大叫？焦虑还是愤怒，或者说都可能，或者说愤怒就是焦虑的一种表达形式。相信每个人都有过情绪激动的时候，不管是脾气再好的人，也有无法容忍某件事某个人的时候。当愿望不能实现或为达到目的的行动受到挫折时引起的一种紧张而不愉快的情绪被称之为愤怒。一般来说愤怒被看作一种原始的情绪，它在动物身上是与求生、争夺食物和配偶等行为联系着的。担忧、紧张、不安、恐惧、不愉快等的综合情绪体验表现在心理学上称之为焦虑，........

  2016-05-17 游戏王 心理健康 23 ℃ 0

• 育儿心经 让孩子学会健康的愤怒

  导语：让孩子成长为一个温文尔雅、性格温厚的人，既不大喜大悲，也不逆来顺受。这样的想法固然好，但是专家认为，应该让孩子学会愤怒！这是为什么呢？那么接下来我们就一起来看看吧！家有儿女，在教育的问题上，全家人都觉得很重要，甚至是非常紧张。很多家长都主张温和的教育，不要使用过激的方式和思想教育孩子，让孩子成长为一个温文尔雅、性格温厚的人，既不大喜大悲，也不逆来顺受。这样的想法固然好，但是专家认为，应该让孩子学会愤怒！
  育儿心经：让孩子学会健康的愤怒
  愤怒总是令我们感到不舒服，不管是看到别人发火还是自己感........

  2016-05-05 游戏王 幼儿教育 41 ℃ 0
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  如何化解职场上引发的怒火？

  导语：发泄愤怒。你可以对着一个枕头猛打，也可以找别的出气筒，比如可以摔碎本想仍掉的废弃物，这会痛快极了。不过，更加节约积极的方法应该是去运动和健身。如何化解职场上引发的怒火？如何化解职场上引发的怒火？心理探秘：怒火的来源在以下的场景中，你最可能失去控制：平庸老板面对平庸老板，我们会感叹命运的不公平；而平庸老板的错误决策则会让你感到愤怒，因为容易让你白白浪费精力和时间。挑剔的老板老板总是吹毛求疵，更糟糕的是当受到由老板而来的委屈，你甚至不能表达出来，只有在心里暗暗咒骂，这会让你和老板的关系越来越糟........

  2016-04-28 游戏王 职场攻略 19 ℃ 0
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  困扰都市白领的六大心病

  导语：现代白领看着是高大上的职业，领的却是微薄的薪水。很多白领对于这样的职场产生了困惑，有些就选择转行。那么，还有哪些因素困扰着白领？又该如何应对？困扰都市白领的六大心病都市白领，面对的不仅是21世纪的不安定、不可测的多变经营环境，另外还要面对来自上司的负担，来自公司同事和部属的挑战，自公司经营策略的变化，这群人所面对生存的负担与岌岌可危的态势决不是用心加苦干就能应付的。那要怎么样才可以更好舒缓心理压力呢？困扰白领的六大心病心病一：对自己熟悉不清事业发展到务必阶段，好多白领对自己的熟悉反而模糊了........

  2015-12-24 游戏王 心理健康 30 ℃ 0
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  愤怒情绪易伤身 7个妙计为你平复情绪

  导语：愤怒的情绪很容易伤害健康，甚至增加患妇科疾病的几率，那么有什么方法可以缓解愤怒，平复情绪呢？一起来看看吧。愤怒情绪易伤身 7个妙计为你平复情绪生活中，我们总会遇到一些不合心意的事情。有些人不能压抑内心的想法，表现出愤怒情绪。愤怒情绪其实很伤健康，我们应学会管理愤怒。下面小编献上7个管理愤怒的妙计，帮助大家平复情绪。1、利弊分析法例如：愤怒可让对方知道自己不好欺负，但愤怒亦可能令对方厌恶自己……分析过后，仔细想想，除了愤怒之外，是否还有更好的方法面对？2、冷热治疗........

  2015-12-20 游戏王 女性健康 18 ℃ 0
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  如何应对愤怒的孩子

  导语：我最常给父母讲述的主题是“了解与管理你的愤怒”。试着问自己：数百位成人都参加了愤怒管理课程，你如何能期待孩子只靠自己就能学会如何去控制情绪？如何应对愤怒的孩子情境：我的孩子无法控制他生气的情绪，愤怒时会用言语和肢体猛烈攻击他人。思考：我最常给父母讲述的主题是“了解与管理你的愤怒”。试着问自己：数百位成人都参加了愤怒管理课程，你如何能期待孩子只靠自己就能学会如何去控制情绪？解决方法1、避免用愤怒去响应孩子的愤怒，你的愤怒将会使孩子的情绪发酵扩大，要先控制自己的愤怒(请........

  2015-12-13 游戏王 幼儿教育 14 ℃ 0
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  最好别发火！生气使心脏病机率增8倍

  导语：专家表示愤怒或焦虑的心理反应跟心跳加快、血压升高等生理反应很像，都是造成血管紧缩并增加凝血，容易触发心脏病。最好别发火！生气使心脏病机率增8倍家庭矛盾、路上纠纷、工作不顺都会导致您血压升高，勃然大怒，而火爆的脾气更容易引发心脏病。中国人说“急火攻心”，周二（2月24日）公布的科学研究证明了这个古老的说法。确实，火爆的脾气更容易引发心脏病。据英国《每日邮报》报导，家庭矛盾、路上纠纷、工作不顺都会导致您血压升高，勃然大怒。对于那些火爆脾气的人来说，周二新的研究警告说，发........

  2015-11-08 游戏王 健康常识 35 ℃ 0
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  容易发火？当愤怒袭来，请调节好你的情绪

  导语：发火是很多人会体验到的一种情绪，心理学称之愤怒，是人对客观事物不满而产生的一种比较强烈的消极情绪。以下是关于如何调节愤怒情绪的方法 “发火”是很多人会体验到的一种情绪，心理学称之愤怒，是人对客观事物不满而产生的一种比较强烈的消极情绪。以下是关于如何调节愤怒情绪的方法，如果遇到生气愤怒发火时，不妨一试，控制一下自己的情绪：容易发火？当愤怒袭来，请调节好你的情绪当愤怒袭来，请调节好你的情绪1、认识到不良情绪对身体的伤害。我国古代医学典籍《黄帝内经》中说道：&ldqu........

  2012-10-13 游戏王 心理健康 36 ℃ 0
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  如何控制自己的情绪？8大妙招化解心头怒火

  导语：乘车时遭遇交通堵塞，不知何时才能通过下一个路口；孩子不听管教，让往东偏往西；下属交来报告，却和自己想像的完全不一样；劳累一天回家， 乘车时遭遇交通堵塞，不知何时才能通过下一个路口；孩子不听管教，让往东偏往西；下属交来报告，却和自己想像的完全不一样；劳累一天回家，妻子为鸡毛蒜皮的小事不停唠叨……遇到这些情况，你是否常有怒气直冲头顶的感受？如何控制自己的情绪？8大妙招化解心头怒火现代人越来越压不住火愤怒，确实是普通人最不善于处理的一种情绪。美国弗吉尼亚州林奇伯格........

  2012-10-13 游戏王 心理健康 36 ℃ 0